充分利用腹部推杆结构的优势兑现腹式推杆效能-搜狐体育

　　你的推击表现一向不好，于是你决定改用腹式推杆，但你发现自己的进步不大。这主要是因为你改用复式推杆以后，做出的仍然是使用传统推杆时那种不稳固的击球。成因是，你没有充分利用腹部推杆结构上的优势。它的主要价值是提供一个支点，使你可以在击球时让推杆流畅地摆动。

　　要在使用腹式推杆时做出更稳固、更自动化的击球，你需要确保握柄顶端稳固地抵住腹部。你可以按照下面这些简单的步骤来做：

　　步骤1

　　采用标准握杆动作，将推杆置于身体前方，使杆身与地面平行。将握柄顶端用力向腹部推，直到它牢牢抵住腹部。

　　步骤2

　　将杆头置于球后方，使杆头底面触地，杆面朝向目标。确保握柄顶端一直牢牢抵住腹部。

　　步骤3

　　双脚就位，然后启动挥杆。启动上杆时，使推杆保持牢牢抵住身体，在击球过程中制造一个人体杠杆。

https://sports.sohu.com/20160207/n437092413.shtml sports.sohu.com true 搜狐体育高尔夫杂志 https://sports.sohu.com/20160207/n437092413.shtml report 1495 你的推击表现一向不好，于是你决定改用腹式推杆，但你发现自己的进步不大。这主要是因为你改用复式推杆以后，做出的仍然是使用传统推杆时那种不稳固的击球。成因是，你没有