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铁人三项带给你的好处不只是降低疾病风险，还对爱情生活有好处。如果身边还没有对象的人，是时候可以考虑把你的训练伙伴当作约会的对象了！好处有什么？看了就知道。
能够全心投入
保持好身材不是件容易的事，要在每天下班后坚持去训练，基本上就是个疯狂的事。铁人非常努力的去挑战自己身心的极限，而这种全心投入的精神，也可以用在维持感情上。
会激励另一半
运动时，如果有朋友陪伴，效果会更好，如果交了热爱铁三的男友或女友，他们也会让你爱上运动，为了早起练跑，生活作息也会变的正常，这对健康绝对是加分。
可以变聪明
根据研究，有氧运动可以增加脑细胞，所以学习力和记忆力都会提升，你的铁人伴侣因为运动记性变好，就不会忘记你们的纪念日，如果你跟着他/她一起运动，你也会变聪明。
拥有健康的身材
练铁三的附加价值就是可以让你有健康的身体和好身材，只要去铁三赛场看了就知道，穿着铁三服露出的肌肉线条，恩，身材毋庸置疑。
乐观开朗
铁人比一般人更快乐，而且通常想法也比较正面，这是有研究根据的，比起什么事都不做躺着休息，出去训练更能消除压力，因为会产生“脑内啡”嘛。跟这样乐观开朗的人交往有什么坏处吗？
铁人看起来很年轻
有氧训练带来的好处是皮肤也会变好，而且精神气爽，所以看起来比实际年龄更年轻。
床上表现佳
铁人三项看的是体力和耐力，有好体力也是床上表现的重点，而且铁人对自己的身体很有自信，看起来会更加性感，其他就不需要多说啦！
比一般人有自信
练铁三可以增加自信，研究显示，到户外跑步、骑车、游泳接触大自然可以增加自信心，而自信可以让你更加迷人！（文章来源:全球铁人三项资讯）
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