昨天，那些之前纠结报名在11月13日同一天举办的厦门IRONMAN 70.3还是上海马拉松中难以取舍的人总算解脱了。
好消息是：上马从11月13日改期到了10月30日，与厦门70.3不冲突啦！
坏消息则是：厦门IRONMAN 70.3的2000个名额已经报满啦！如果还没报上也就没得报了……
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尽管如此，作为跑步爱好者来说，尤其是对于有能力跑全马的业余选手，转化为铁人三项爱好者更容易些。完成中长距离铁三赛相对而言较为容易。毕竟对于一般运动基础的人来说，在游泳1.9公里，骑车90公里后，再跑个21公里还是有点畏惧的。而跑马爱好者，尤其是能够轻松完赛全马的跑者来说，这些并不算特别为难的事情。
事实也是如此，目前铁三圈内，也有很多跑马大神高手们活跃其中，且成绩不俗。会游泳的跑者是很容易向双倍标铁距离、70.3距离、三倍标铁距离以及大铁这种长距离的赛事发起挑战的。
尽管自行车的比重依旧是三项中最多的，但一般的自行车爱好者如果不经过训练是很难跑下来20公里以上的路程。而跑步爱好者稍加适应，骑下来百公里以上还是不难的。这些身边都是有很多实例的。
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因此，对于跑步爱好者来说，可能参与铁人三项运动的唯一门槛就是游泳了。只要学会并初步掌握游泳技巧。就可以轻松完成标铁赛事并迅速备战大铁了。
如果现在还不会游泳，不妨边学游泳，边关注一些骑跑两项的赛事吧。中国铁人三项运动协会在很多业余分站赛上都会开设骑跑两项赛事，一般是跑5公里骑车40公里后再跑5公里。
国际上，还有一个名为Powerman Duathlon的系列赛，目前还没有引入中国，之前被翻译为 Powerman 铁人（骑跑）两项赛。和Ironman系列赛类似，选手们也需要从全世界各地分站赛取得一年一度在瑞士措芬根（ZOFINGEN）举行的世锦赛参赛资格。ZOFINGEN之于Powerman就好像KONA之于Ironman一样。
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2016年瑞士措芬根 ITU Powerman长距离铁人两项世锦赛将在9月2日-4日举办，由ITU与IPA主办，比赛组别分别有——
全程长距离组：跑步10km—自行车150km—跑步30km
短距离组：跑步5km—自行车50km—跑步5km
Powerman慈善赛：跑步5km
Powerkids 小铁人赛
团队接力（包含全程组，短距离）
本次比赛，将第一次有中国选手的身影出现在赛场，他们分别参加全程长距离组与短距离组的比赛。届时全球铁三也将第一时间为大家带来详尽的报道。
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随着中国铁三爱好者队伍的逐渐壮大，相信不久的将来会有很多像Powerman Duathlon这样历史悠久的国际传统赛事走进中国。届时，尚未学会或没有熟练掌握游泳技术的运动爱好者们，先从两项赛开始，开启自己的铁三之路吧！
说到这里，又要回到开头的话题，虽然厦门IRONMAN703赛事已经报满了。但是今年下半年还有很多赛事啊！
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而且，虽然IRONMAN系列赛的厦门报满了，将于10月16日开赛的合肥站可还有一些名额呢！与其现在空叹息错过厦门，不如抓紧时间报名，把握住合肥吧！
文章来源：全球铁三资讯
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