2016灵山越野赛跑记：奔跑灵山之巅 感受真自我

　　我们跑步，不仅因为对我们有好处，而是因为我们享受它并且不能自拔。我们的社会和工作越是变得限制，就越有必要发现渴望自由的出口。没有人能说，“你不能跑的比这个更快，或者不能比这个跳的更高”。我们的精神就是不屈不挠的。

　　从炎热酷暑的北京城来到北京灵山，享受着让你瑟瑟发抖的凉爽，放眼望去是一片片绿色环绕，闻着青草芬芳，心旷神怡，长时间穿梭于城市间的车水马龙，高楼大厦，眼前的一切就是见过最美的北京。

　　爬过了枝繁叶茂，崎岖坎坷丛林之路，回头望去，美景涌入眼睑，道路踏在脚下，云雾缭绕，仿佛置于仙境之中。

　　在雨后的灵山中穿梭，天气放晴，云雾骤起，环绕着每一个灵动的生命，美不胜收，整个世界都是你的。

　　灵山风景是美的，美得有点不真实，大自然是鬼斧神工，我要这样穿梭于丛林、山峦、河流之中，永远的跑下去。

　　跑步会上瘾，入坑不回头。

　　就是这样的，去年因为种种原因，为了排解压力，我选择了跑步，刚开始跑步真的很累很累，但是跑完会有莫名的快感袭来，很爽！就这样跑着跑着，一切都烟消云散，归于了美好，但随之而来有了新的目标——

　　马拉松，我要去征服它，经过半年自己琢磨、练习，征服了秦皇岛马拉松（327完赛）。

　　跑完马拉松，缘分使然，认识了一群人，我们一起跑过了24小时，其中59岁的王叔常年穿梭丛林之间，那体格、坚毅的眼神激励着我，我的心躁动了，要去看最美的大自然。然后，洋葱女神发来了搜狐跑步推送“2016灵山越野挑战赛”免费名额，必须把握住，不用思考就报名了。

　　8月6日下午我从学校出发，前往奥森领完装备就直接坐地铁去往苹果园等待着摆渡大巴车，晚上7点半从苹果园出发。上车后也许是一天的劳累，有点晕车，默默的听着他们谈论着越野的难度，初生牛犊的我觉得他们夸张了。很快就到了灵山景区，工程车、刘强和我临时搭伙，同床共枕的度过了几个小时。7号早上四点我们一起起床，感受着灵山的凉爽，吃完早餐就去起点等待了。

　　早上六点准时出发，从起点到CP1先是一段布满石子的的消防通道，这段路我尽力追上了第一梯队的大神们，很快就看见了前面三个人（跑完才知道他们三人分别是荒城、蜗牛、奔奔），决定跟着他们跑，先是一段缓缓的爬坡，接着就是下坡，就这样在他们有节奏的带领下很快来到CP1，前面这段没用补给，直接向前跑。

　　过了CP1接着而来的就是爬坡，雨后的山林道路很滑很软，在这段道路上我脚上的路跑鞋缺点被放大好多倍，加上爬坡能力欠缺，很快就跟不上奔奔和蜗牛了，此时就一个人独自前进，尽力走着，仔细看着路标，尽量不走错路，保存体力。爬完一段后接着就是大下坡，这段路中尽力追赶着前面两位，因为下过雨，路途之中有些地方塌方，树倒了，增加了一些难度。这段下坡自我感觉很快了，但有跑友下坡速度实在是惊人，很快就超过了，我第四个到达CP2，到CP2已经完成了20公里，我评估自己身体，感觉这次能完赛。

　　在CP2我吃了一些西瓜，香蕉和咸菜，带好水，工作人员告诉我们原路返回，这就意味着刚才怎么下的就得怎么爬上去，心里还是有丝丝不情愿。在返回的途中遇到了不少下山的，见到他们我就相互打气加油，就这么激励着自己一步步前进。路途中遭遇了一阵大雨，马蜂蛰腿这些插曲，没有打消我前进的步伐。爬完这段林间小道，就这样下下上上，很快就到了CP3。

　　CP3到CP4，基本全是大爬升的草甸泥路，对我来说是最难的，鞋子实在是太滑了，有些路段根本没办法直立行走，我只好四肢并用去爬。这段路骂过自己为啥要这么草率，一边骂着自己，一边嘟囔着一定能征服它，就这么一步步前进着，花了很长时间终于到达了草甸之巅，迎接我的是美女摄影师，她告诉我利好的消息，前面没啥大爬升，听此一言心情舒畅，放眼望去，雨后的灵山好美。 　　告别了美女摄影师我一路欢快的小跑着奔向CP4，中间遇到指路的志愿者说我第二，我根本不信，因为奔奔和蜗牛在我前面，我从来没超越过，心里想着保证第三就很满足了。

　　到达CP4我看手表已经39公里了，我知道我可以倒记公里数了。因为这样，虽然前面依然是一段段大爬升，心里依然是轻松的，直到遇到了上

东灵顶的大台阶，一眼看不到头，突然疲劳袭来，爬升着几公里台阶简直是噩梦。 　　在爬台阶的途中遇到了奔奔，我知道不可能追上他了，很有可能第三完成比赛。这段台阶走过的路是很慢，痛苦的，高兴的是我坚持过去了，踏上了灵山之巅，在CP5赶快打卡，拍照，就沿着原来的台阶下山，奔向终点。 　　最终从早上六点出发，历时7小时16分，我到达了终点，冲线的怒吼把这一切都宣泄出来了。在终点工作人员告诉我第二名，这个第二名来得是十分的意外，当时有点不相信，后来知道原来是蜗牛跑错路了。

　　在终点的等待中和大家交流着，回想着这一路，第一次感受到：

　　（1）越野路上是孤独的，不管前面的路是多么难，爬与不爬的思想斗争多么激烈，它依然骄傲的横在你面前，没有一丝怜悯，只能是自己和自己较劲，不关乎任何人。

　　（2）在不同的道路中你会更加了解自己，聆听自己的身体，或跑、或跳、或走，会自发的做出选择。

　　（3）舒坦的下坡，接着绝对是艰难的爬升等着你，就这么上上下下，折腾这你，得到和失去，总在转瞬之间，似乎和人生道路异曲同工。

　　（4）只要坚信一步步走下去，终点总会出现的，庆幸没有弃赛，安全完赛。

　　（5）这一路经历了什么只有自己知道，无从诉说。

　　这一切，在终点这位美女的眼神做了很好的诠释，我又何尝不是，只是表达的方式不同而已。

　　完成一场超级越野马拉松，凭的不是体力或耐力，而是其他一些抽象的东西，比如意志、比如信仰、比如爱。就像日本著名作家村上春树所说的，“最后，它变成一种宗教式的体验”。

　　总的来说我的感受是这次越野比赛做得很用心，补给，摄影、路标、赛后等等，每一个环节都抠得很细，特别是路标给我的印象深刻，这必须得感谢奶茶用心组织，工作人员的辛苦付出，我私自代表广大跑友说声：“谢谢了！”

　　感谢搜狐跑步给我提供了这么一次很好的体验机会，在这当中认识了不少良师益友，荒城大哥、工程师、刘强、蜗牛、奔奔等。

　　越野个人小建议：

　　（1）穿很重要，特别是鞋，一定得来一双专业的越野鞋，这次指甲紫了、很滑很滑就是教训。

　　（2）登山杖是有用的，当你疲劳时它就是你第三条腿，是你忠实的伙伴。

　　（3）及时聆听自己的身体，带足补给。

　　（4）越野路上心态一定要好，不管遇到啥情况，及时调整自己。

　　PS：因为太阳来得比较晚，我没有欣赏到阳光下的灵山美景，附几张美图。

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　　跑友跑记征集还在进行中，想参与的跑友，请直接将你2016年4月份之后的跑步记录（格式不限，以刊发到搜狐跑步微信上为获得参评标准）。

　　直接发邮箱jetzhao@sohu-inc.com 要求首发搜狐跑步微信（搜狐跑步发送时，会选择原创标签，系统会自动鉴别是否其他号发过此文），发完邮箱一个月未刊登，可自选途径。

　　每5篇跑记作为1期进行评选，投票第一名获得匹克跑鞋一双，第二至五名获得匹克跑步周边装备（T恤、短裤、袜子等）

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