2017吉林市国际马拉松官方训练营开启招募！

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2017-05-12 10:27:58

来源：搜狐体育

　　招募公告

　　第一期训练营：自知

　　主题：认识自我，合理定位

　　活动形式：对参与训练营的跑友进行体能测试，根据测试结果提出日常训练与跑步的建议，以达到“健康跑、快乐跑”的目标。

　　一、活动信息

　　时间：2017年5月13日9：00-11:00

　　地点：吉林市体育馆（东山篮球馆）

　　就在这个炫酷的建筑里面哟！

　　二、入营名额

　　200人（先到先得）

　　三、报名形式

　　1、邮件报名：

　　登陆2017吉马官网下载并填写报名表，填写完成后发送至邮箱：

　　jimaxly@163.com

　　咨询电话：0432-62544722

　　2、线上报名：

　　扫描下方二维码，根据系统提示进行报名

　　四、活动流程

　　1、签到（场馆4号门入场）；

　　2、训练营动员会；

　　3、体能测试：通过四个不同的动作，测试参与者的上肢力量、下肢力量、核心力量和心肺功能，每个动作最高可以获得25分；

　　4、营员分组：根据体测得分，对参营人员进行分组；

　　5、集中培训：跑前热身教学、跑后拉伸教学、训练计划大纲制定；

　　6、分组培训：选取组长，分组研讨，制定具有针对性的训练计划。

　　五、入营要求

　　（一）年满十八周岁

　　（二）有以下疾病患者不宜参加训练营

　　1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

　　2、高血压和脑血管疾病患者；

　　3、心肌炎和其他心脏病患者；

　　4、冠状动脉病和严重心律不齐者；

　　5、血糖过高或过低的糖尿病患者；

　　6、其他不适合剧烈运动的疾病。

　　（三）热爱跑步，遵守有关规定，自愿签署免责声明；

　　（四）服从教练指导，选拔入营后能遵循训练营各项规定，坚持训练，不无故中途退出。

　　第一期官方训练营将为跑步初学者提供科学训练，也为一部分希望提高运动水平的跑步爱好者提供专业指导，帮助他们实现突破，让跑步爱好者更科学、更正确地享受跑步乐趣！我们将通过一系列有趣又轻松的训练动作，对您的身体进行评估，为您制定科学的训练计划。

　　赶快加入我们，一起迎接2017吉马的到来吧！

　　作为国内新兴的城市马拉松赛，吉林市国际马拉松于2016年6月初次办赛，在赛事组织、电视转播和市场招商方面都取得了良好的口碑，首届赛事还获得了中国田协颁发的“中国马拉松铜牌赛事”和“人文风情特色赛事”两项大奖。2017年吉马定于6月25日举行，是“奔跑中国”马拉松系列赛在上半年的最后一站赛事，中央电视台体育频道CCTV-5将全程直播吉马赛事。赛事组委会将以金牌赛事的标准打造吉马，以高品质的赛事运营，新颖的赛事活动，立体多样的赛事传播和多元化的跑友服务为广大参与者带来积极的正能量，为吉林市打造亮目前，吉马筹备工作正在紧张有序进行中，请关注下方微信公众号，获取更多信息。