本报讯（记者 刘丹平） 结束了67天国奥集训的姜波，昨日下午参加了有有队的训练。在回来的第一堂课上，姜波主要以恢复调整为主，没有参加全队的对抗比赛。

　　昨日下午，记者在体工大队的操场上，看到了从国奥集训回队的姜波，显然是瘦了许多，但是头发却长了，问到他为什么头发留了这么长时，姜波笑着说：“我也不愿意有这么长的头发，但是67天的集训里都没有放假，出不去怎么理发啊？”对于爱徒的归队，有有队守门员教练孙宪义表示，确实瘦了许多，这对他的弹跳以及反应速度都很有好处。孙宪义也表示，姜波进入国奥队之后，承受了很大的压力，而且两个月的封闭集训也非常辛苦，所以教练组决定让姜波先进行几天的恢复性训练，然后再和全队进行磨合，全力备战即将恢复的甲B联赛。另外孙指导表示，体重的下降对于姜波的训练是非常有利的。但是作为一名守门员确实也不能太瘦弱，由于现在所有球队的前锋大部分都是非常强壮的，因此守门员在关键时刻与对方的前锋拼抢时需要一个强壮的体魄，也是非常重要的。

　　姜波也表示，这次集训让他收获不少，在把握比赛节奏方面使他有了很大的提高，对于和杨君、宗垒之间的竞争，姜波认为自己虽然在个人能力上并不比他们差，但大赛经验方面明显还有欠缺。