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马术运动有什么好处?

马术是一项“贵族运动”吗?

近年来随着马术在奥运会、亚运会、省运会等大型赛事中频繁出现,越来越多人了解到马术,很多年轻人更是被这项运动深深吸引!

马术从高高在上的运动,变成很多孩子和家长都喜欢的大众运动!

马术这项运动有什么魅力呢?究竟有什么好处?

马术运动让你亲近大自然,感受生活的气息。现在的年轻人,以及被手机、ipad等电子产品牢牢吸引住了,让孩子抽时间来锻炼,是一件很难的事情!

马术这项运动可以让你亲近大自然,在马场中驰骋,感受阳光和新鲜的空气,体会生活的本源!

马术可以让你全身得到锻炼!有研究表明,骑马10分钟,我们的内脏被按摩10万次。骑马30分钟,相当于打了一场激烈的运动赛事,比赛篮球、足球、网球等比赛。

骑马过程中还可以很好地锻炼孩子的平衡能力、协调性、灵活性等,有效促进身体的发育和身体素质的提升。

除了骑马,还会参与到喂马、搬运马匹装备、清洁马房等等,这些都是体力活,可以锻炼身体,长肌肉!

马术可以让你收获优美的身姿!骑马的人,身材都很挺拔、优美!在骑马的过程中,需要挺胸、坐直等姿势,这些都会让我们远离驼背等不良姿态!

马术可以让你的视野与众不同!大多数一生中看世界的视野,一般和自己的身高高度差不多。骑马时,人的视野会远远高于我们的身高,完全是另一种看世界的体验,尤其在骑马驰骋时,跨越栏杆,那一刹那,让我们看到不一样的视野,战胜心中的恐惧,迎接新的挑战!

马术可以培养爱心!马术是需要人和马共同去完成的运动。马是有生命的,需要我们和马进行沟通,感受马的感受,培养人与马的感情,可以让骑马者更有爱心和耐心。

此外马术对于疗愈自闭症、抑郁症有很大的帮助,如果你懂马术,就可以去做自愿者,帮助更多有疾病的人士,培养爱心!

马术可以培养人类众多优秀品质的运动!勇气、毅力、自我肯定、果断、镇定、应变能力、进取心等,通过马术运动都可以得到培养!

马术是充满的挑战的运动,马是否能听从你的指挥,按照你的意图去走呢,是很考验骑马者的与马沟通能力,是否有足够的勇气应对不可控的情况,能否镇定处理,并采取果断的方式把事情处理好,骑马就是生活的修道场,提前演练生活的种种境遇!

练习马术需要到马场,并找到合适的教练。

爱教练平台专注于体育事业,帮助每个家庭爱上运动,马术是一项很能锻炼人品质的运动,爱教练平台有很多优秀的马术教练,如果大家想找马术教练,也可以联系客服。

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