大家好，今天我们分享梅西经典假动作之沉肩切球详细教学，希望大家喜欢！
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如果防守球员没有被梅西的身体假动作骗到，他就会用一个酷而有效的切球保持领先，现在让我们来仔细看看梅西是如何用切球突破防守球员并保持控球的，下面我们正式开始：
基本技巧
当我们接近防守者时，做一个假动作，肩膀下沉，朝一个方向迈步，这会让防守者认为我们会朝那个方向移动。
图1-保持低重心
一旦我们发现防守队员被身体假动作吸引，迅速将另一只脚移到球下，确保球在我们的下方，保持低重心。
然后把你的脚外侧放在球下面，抬起膝盖，把球挑过对手的腿，现在用另一只脚用力蹬地，加速进入空间。
图2-加入进入空间
时机
如果我们想掌握这项技能，时机和预期是至关重要的，当我们做完沉肩动作后，我们有超过一步的空间，这样防守者是够不到球的，但是一旦我们看到防守队员在球的范围内，我们应该选择挑球，以避免失去球权。
图3-选择挑球
在下面这个例子中，梅西看到卡西米罗正在逼近，他正好在卡西米罗试图抢球的时候做了这个动作。看看卡西米罗是如何试图在梅西似乎要去的地方下脚抢球的。
图4-卡塞米罗
但梅西以一记漂亮的挑球智胜了他，使得卡西米罗碰不到球，这让卡西米罗只有一个选择来阻止梅西，那就是犯规。
图5-挑球战胜卡塞米罗
快速加速
第三，在我们的身体假动作之后的爆发加速是非常重要的，因为防守者很可能失去平衡。通过快速加速，梅西利用了这一混乱的时刻，这为他的下一步行动提供了更多的时间和空间。
图6-快速加速
此外，我们的加速速度越快，留给对手恢复和重新获得控制权的时间就越长，这有助于我们在球场上创造新的局面，以及更危险和更出乎意料的进攻。
图7-创造危险的进攻
如何训练
第一个练习是掌握基本的技巧，从沉肩开始，练习让我们的脚外侧在球下面，做出一个完美的挑球动作。
图8-练习挑球
用标志盘模拟对抗练习把握时机，掌握好沉肩的时机，并确保我们把球切过标志盘，通过绕过标志盘或跳过标志盘来练习避免防守队员的铲球。
图9-绕过防守队员
为了让它更有趣，在我们做了沉肩切球之后，可以完成射门。
图10-完成射门
和往常一样，我们也可以在真实的1V1环境中练习这个技能，邀请一些朋友，享受让彼此进步的乐趣。
图11-彼此进步
今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！返回搜狐，查看更多
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