启动仪式现场合影。 主办方供图
44支队伍、600名参赛人员……5月10日，建邺区第六届“万步有约”健走激励大赛启动仪式在南京奥林匹克中心举行。活动由建邺区人民政府主办，建邺区卫健委、建邺区文旅局、建邺高新开发区管委会、建邺区疾病预防控制中心承办。记者获悉，5月11日起，600名参赛人员将佩戴大赛专用计步器，开展为期100天的团队健走竞赛和健康体重大赛。
为更深入开展国家级慢病综合防控示范区建设工作、更有效探索万步健走的慢病干预效应，南京市建邺区开展2023年建邺区第六届“万步有约”健走激励大赛，以带动全区各企事业机关单位职工及居民投入到全民健身活动中，用一百天这个运动显效最短周期促成辖区居民尤其是职业人群这个慢病高危人群的锻炼习惯，营造“全民健身、人人健康”氛围。
在4月11日-4月30日的预赛比拼中，44支队伍600人从1415名参赛人员、86支参赛单位中脱颖而出，冲进5月11日开始的百日健走决赛。
启动仪式上，江苏省疾控中心党委书记朱宝立做赛区动员，强调“万步有约”与慢病适宜技术结合的意义。建邺区委副书记陈光辉对参赛队员动员并发出倡议，希望参赛队员深刻领会“日行万步、科学健身”的重要意义，培养创先争优的优秀团队氛围，以满腔热情参与到健走活动中来。组委会为参赛单位授旗，领队代表们挥动健走大旗，表达带领参赛队员互相监督、互相促进，从我做起、日行万步的决心。
记者看到，在奥体中心东门广场，选手们身着队服，排好队列，形成了一道道靓丽的橙色风景。现场，万步网专业教练开展科学健走和健骨操讲座、示范拉伸，随后教练带领参赛队员在南京奥林匹克中心绿树成荫的环形步道开始科学规范地实地健走，队员们通过抵达6个站点、为自己的“健康护照”加盖签章体会科学健走的乐趣。
“这是我第三次参加健走大赛了！”“开心队”的领队廖礼银57岁，看起来容光焕发，精神抖擞。今年是他第一次担任领队，有了前两次参赛的经验，自然有很多经验之谈：“健走大赛的时间和运动量都比较适合我，所以我年年报名参加。平时我每天早上都会坚持健走50分钟，不仅能保持好身材，血压也平稳了，身体素质明显提升！”
“健走大赛不仅是一项健康运动，也是一次收获友谊的宝贵经历。”来自“追求卓越”队的朱文琦告诉记者，自己工作中很少有锻炼时间，加上经常久坐，久而久之颈椎、腰椎都出现了一些“职业病”，通过参赛可以激励自己科学、系统地运动。
同时，本届大赛还开展了健康骨骼和健康呼吸项目。工作人员在大赛前后对所有队员开展骨密度和肺功能进行监测，赛程中也会在建邺区政府健康小屋安排专人定期检测，开展健走与健骨、健走与呼吸结合培训等干预计划，以探索健走与健康骨骼、健康呼吸的干预效果。
作为国家级慢病综合防控示范区，建邺区以“万步有约”健走激励大赛为载体，长效开展人群慢病干预活动。记者获悉，建邺区之前已经连续五届参加全国万步有约健走激励大赛，历届参赛选手的身体素质和健康状况明显改善，减重比例达到71.95%。通讯员 张霞
南京晨报/爱南京记者 刘畅 返回搜狐，查看更多
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