点击上方蓝字 关注“育见新闻”
金牌故事 | 何杰
10月5日上午，杭州亚运会男子马拉松项目进行，全国纪录保持者、中国队选手何杰以2小时13分01秒的成绩夺得冠军，这也是中国田径队亚运会历史上的首枚男子马拉松金牌。另一名中国队选手杨绍辉获得季军。
创造历史！
中国男子马拉松亚运首金！
5日的杭州亚运会马拉松赛场上，中国选手何杰勇夺金牌，这是中国队在亚运史上首次获得男子马拉松金牌。
最后10公里，他反超获胜
从起跑开始，何杰和队友杨绍辉就处于第一梯队中，很快，第一梯队与后面的选手拉开距离。约6.5公里后，巴林选手莱切处于第一梯队的领先位置。
34岁的莱切也是一名马拉松高手，在去年的世锦赛中跑出了2小时07分52秒的成绩。何杰在保持自己节奏的同时，紧紧咬住莱切。
跑至半程时，何杰紧随莱切，处于第二的位置。
到25公里时，第一梯队只剩下8人，何杰和杨绍辉做了一些调整，一度先后领跑。
35公里时，何杰突然开始加速，拉起了第一梯队的速度。39公里时，他再次加速跑在最前面，只有朝鲜选手跟上了他的节奏。
最终，何杰将优势保持到终点，以2小时13分02秒的成绩夺冠。另一名中国选手杨绍辉以2小时13分39秒获得季军。
霸气夺冠！获得金牌后何杰在接受采访时这样说
“所有中国人都在看，这场比赛必须把中国人的霸气比出来。亚运会是一个起点，以后会越来越好。”
“中国马拉松的梦想，就是创造新纪录。我要给大家看看，中国马拉松不差。”
赛前他说，做好了一切准备
24岁的何杰，是本届亚运会上唯一一名来自宁夏的运动员。在今年夏天，他成为了中国地质大学（武汉）的学生。
今年，何杰一直保持着良好的竞技状态，先后夺得了深圳马拉松、武汉马拉松、无锡马拉松3个冠军。在无锡马拉松赛上，他以2小时7分30秒的成绩创造了中国运动员马拉松新纪录，同时他获得了亚运会参赛资格，也顺利达标巴黎奥运会。在武汉，他成为武汉马拉松有史以来第一位战胜非洲选手获得冠军的中国人，当时他在汉马赛后接受采访时说，“我的座右铭就一个字：干！”
为了在本届亚运会上有好的表现，何杰专程到云南玉溪高原拉练，“每天除了常规科学训练外，还要保持良好的心态，亚运会上有亚洲各国的马拉松高手，还有一些归化选手，竞争很残酷。”何杰表示，“我已经做好了一切准备，希望能为中国队夺得一枚奖牌。”
潜能！赤脚少年跑完10圈拿下银牌
1998年12月出生在宁夏回族自治区平罗县灵沙乡一个普通农村家庭的何杰，从小就展现出了出色的运动天赋，小学五年级就在校运会上拿到了800米和1500米两项冠军。
2014年宁夏回族自治区运动会那场5000米比赛上，何杰第一次展现出自己潜能和血性。
15岁的何杰在第二圈就被踩掉跑鞋的情况下，赤脚忍痛跑完剩下10圈比赛最终夺得银牌，赛后被教练背下田径场。
仅仅隔了一天，脚伤未愈的何杰再次站上10000米起跑线，又拿下一枚银牌。也就是在那届省运会后，这位“赤脚少年”的能力开始被外界所关注。
血性！他不断突破自己
然而，在那两场抢眼的比赛之后，何杰在那个阶段的专业训练进入了一个瓶颈期。到了2016年-2017年间宁夏和山东进行体育交流合作，何杰以陪练的身份到山东队跟随名帅朱树春，他才取得了突破。
那个阶段，他在训练中主要给孙振雷做陪练，用他自己的话说，“跟他们一起的时候，教练不停地把你‘拽’起来，那段时间有了很大提高。”
2017年，在交流合作结束重回宁夏队之后，何杰开始跟随单长明教练，“回到宁夏后，教练分析了我各方面的身体条件。说我能吃苦、有氧能力强，但是在绝对速度方面不占优势，就把我改到马拉松了。”于是何杰开始改练马拉松，找到了更加匹配自己能力的舞台。
2018年的长春马拉松，何杰在自己的“首马”就取得2小时28分的成绩；2019年，他跑出了2小时18分35秒；2020年南京锦标赛，他将自己的最好成绩又提高了3分钟。
在2020年到2021年那个冬训，当何杰开始跟随自己的第四任恩师肖丽教练训练后，他就再一次突破。
2021年3月，徐州马拉松，在肖丽手下只训练了几个月的何杰拿了第八。肖丽通知何杰：宁夏队要你，那你就回去吧！“结果他就哭着跟我说，他还是想跟我练，说自己跟家里商量了，家里人说就算卖牛卖羊自费（当时何杰尚未转正）也要让他跟我练，还说如果我不要他，那回去（宁夏）他就放弃，去读大学。”这一席话打动了肖丽，肖丽又留下了他。
资料图：何杰在武汉马拉松上夺冠
2023年3月19日，何杰在无锡马拉松跑出2小时7分30秒，一口气将任云龙在2007年创造的2小时8分15秒的全国纪录提升了45秒，帮助中国马拉松进入“207时代”。
在肖丽教练看来，突破的原因在于他的自律和血性，“他具备了优秀运动员的特质，有一种不认输的血性。”
“我是从2021年之前，从一个中游水平的运动员成长起来的，就是通过跟着国家队训练，包括去肯尼亚和外籍选手一起训练，接受了新的训练理念，借鉴更多样的训练模式，从而达到自己的新高度。”何杰说。
祝贺何杰！
期望他在未来的比赛中
能够取得更多的佳绩
来源 | 育见新闻综合自人民日报、央视新闻、澎湃新闻、京报网、宁夏日报、极目新闻等
编辑 | 袁博
责编 | 晓平 元欣
审核 | 王萌 筱晴返回搜狐，查看更多
责任编辑：