2024年VNL世界女排联赛于上周末在泰国曼谷画上了圆满的句号，尽管这个赛季充满了不确定和挑战，中国女排还是闯入了总决赛的舞台，最终在八支强队中位列第五名，在距离巴黎奥运会仅剩一个月的关键时刻，这次联赛的表现无疑为中国女排接下来的征程铺垫了关键的基础。
自从5月中旬战幕拉开以来，初战巴西站，中国队以令人振奋的3比0战胜了韩国队开局，展现出了队伍的潜力和战斗力。随后，尽管面对实力不俗的美国女排，中国队依然以3比1赢得了胜利，显示出了良好的竞技状态和团队默契。然而，随着赛程的深入，中国女排在对阵加拿大女排时以1比3不敌对手，这场意外的失利暴露了队伍在持续性和稳定性上的不足。
在澳门站的较量中，尽管中国女排首战取胜，但随后又在对阵日本女排时以1比3落败，使得队伍的士气和世界排名都受到了影响。尽管之后以3比0战胜了泰国，但对阵意大利的比赛中，女排又遭遇了0比3的完败，整个澳门站的战绩让人忧心忡忡。
在香港站的比赛中，中国女排在队伍精神和战术上进行了显著的调整。面对保加利亚和德国女排，展现出了优秀的团队协作和战术执行力，以两个3比0的比分轻松取胜。
更为关键的是，面对强敌土耳其，尽管遭遇了朱婷的伤病，中国队还是在落后两局的不利局面下完成了惊人的逆转，这不仅为队伍赢得了极大的尊重和赞誉，也为中国女排赢得了总决赛的门票，这场球打出了团队协作和精神面貌，“女排精神”依然是中国队最宝贵的财富。
在总决赛中，中国女排没有能够进入前四，面对技术精湛的日本女排，中国队三局全败，每局的比分都非常接近。尽管最终名列第五，但通过与世界顶级队伍的激烈角逐，中国女排无疑积累了宝贵的经验和信心，在联赛结束后，中国体育报也发文做了综述，女排的总体情况喜忧参半。
通过VNL这个赛季的表现，中国女排在技术和战术上，需要面对的事实，与世界顶尖水平仍有差距，尤其是在关键分的把握和心理素质上需要进一步提高，教练团队在今后的训练中需要更多地强化队员们的心理调适能力，以及主帅的临场应变能力不足。
同时，给到一个很大的反思就是青年队员的成长显得尤为关键，应该多多借鉴日本青少年排球这个层面的布局以及选材制度。
随着巴黎奥运会的临近，中国女排在漳州进行的最后备战将至关重要。球队需要在技术、战术、心理等多方面进行全面的提升和优化。期待在巴黎奥运会上，中国女排能够克服困难，再次展现出属于中国女排的风采和力量，为国争光。
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