CBA体测正在进行，四川男篮备受关注的新秀杨政的体测成绩出人意料的尴尬。
专项体能测试及格线为64秒，杨政第一组跑出59.81秒，表现尚可。然而第二组却以70.72秒明显慢于标准，第三组甚至没有完成，第四组则直接放弃。看着他气喘吁吁的样子，情不自禁地让人心生唏嘘之感。
接下来是2分钟的强度投篮测试，运动员需要在2分钟内至少投篮23次，而杨政两次测试都未达标，分别只投出22次和21次，最终得了0分。
与杨政同一天进行体测的还有CBA年龄最长的37岁韩德君，令人振奋的是他成功通过了体测。虽然专项体能速度测试勉强合格，但负重深蹲和负重卧推的成绩却表现出色，这些都是他的强项。
没有对比就没有伤害，这正是网红球员和职业球员之间的差距所在。
杨政没有通过体测，心中无疑万般不愉。他在直播中解释说：如果早知道也要参加30岁以上的球员体测，或许他就不会报名选秀了。他竭尽全力，一日两练，结果却适得其反。
更加让他沮丧的是，球迷们总是拿他和矣进宏相比。为何矣进宏能通过，他却不能？杨政只能将责任归结于时间，他表示，矣进宏比他早一年进入CBA，而且他只有短短一个月的准备时间。
那么，杨政无法通过体测的根本原因何在呢？用韩德君的话来说，自我管理和坚持训练是通过体测的两大法宝，而前者比后者更为重要。
什么是自我管理？简言之，即一个人对低级快乐的控制能力。
在当今娱乐至死的时代，自律显得尤为关键，它决定了一个人的上限有多高。
你是否曾经有过这样的经历，闲着无事就坐在沙发上刷短视频？结果不知不觉就过去了几个小时。这便是自律能力不足的典型表现。长此以往，若一天不看视频就感到内心焦虑和空虚，那就是多巴胺效应。
对于职业运动员而言，需要保持较低的体脂率。因此，饮食中富含脂肪的食物是绝对不能碰的。像39岁的詹姆斯之所以能在NBA保持出色状态，正是因为在饮食方面做到了极致，还有专门的营养师安排膳食。
除了饮食，娱乐活动也同样重要。詹姆斯从不去夜店，休赛期外出旅行也始终与家人同行。而且，他的大部分时间都花在了训练房里。
然而，很多CBA球员却有所不同，他们在体测期间熬夜、玩游戏、带女朋友出游，结果连基本的体测都通不过。更可笑的是，还到处质疑体测的强度和难度。
有一句名言很经典：毁灭我们的不是我们憎恨的东西，而是给予我们快乐的东西。董永辉曾说过：低级的快乐常常容易得到，而高尚的快乐却困难重重。
若想成功，成为与众不同的人，从现在开始就要坚持自律。返回搜狐，查看更多
责任编辑：