东方神鹿畅谈健身跑 王军霞做客搜狐与网友交流

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　　王军霞：保养秘诀是保持好心态

　　主持人：刚才说了好多的日常的，因为以前也拍电视作品，电影作品，这方面会不会进一步发展？

　　王军霞：拍电影也好，做什么事情也好，我在生活当中就是顺其自然的人，好多事情是随着时间的安排，我有这个时间，什么事情正好赶上这个点，我就去做这个事情，一切都是这么顺其自然走来的，所以我不会刻意非要联系某个人我要拍某个东西，我不会这样去做。如果有人找我拍的话，我会根据我的时间，可能会接受。

　　主持人：您觉得在拍这些电影过程中，是不是自己也是游刃有余，比较轻松的？

　　王军霞：说不上游刃有余，因为自己并不是专业的，还是很有意思的，跟我所从事的行业不太一样，也是有新鲜感，有好多事情。因为我本身喜欢尝试各种各样的新鲜事物，多做一些这样的事情，可能会给自己一些促进。

　　网友刚才坐飞机挨着王军霞：7月10号坐海南至沈阳的飞机遇到您，您从厦门上的飞机，我是下飞机追着您照相的男孩。

　　网友：军霞您真是越来越漂亮了，有没有保养的秘密？

　　王军霞：保养的秘密，一个是心态，一个是参与健康的运动，因为我现在本身做的推广全面健康运动，非常happy的运动，身体本身好，有一个好的身体，你的身体也会起化学反应，本身的状态各方面都会非常好。

　　主持人：保养跟比赛一样，心态很重要。

　　王军霞：对，人在生活当中，做各种各样的工作，跟我们参加比赛是一样的，虽然隔行，但是道理是互通的，不管做什么都有一个心态，你把心态调整好了。我认为人对什么事情应该执着，不要太好高骛远，也别把自己要求过高，过严格，我是一个对自己没有太严格要求的人，我觉得那样太苦自己。因为人这一生总共这几十年，太苦自己，是否有点得不偿失，所以让心态放开了，快乐地去面对人生，这样子的话什么事情都好。

　　主持人：您没严格要求得了奥运会冠军，要是严格自己可能就没法过了。

　　王军霞：好多人太过于追求成就和这种名和利，眼前的东西，必须非要拿到冠军，而无形的压力没有把它把握好的话，反而变成了一种负担，使自己本身有很好的状态练习，各个方面都已经准备好，最后没有拿到好成绩，这跟我们念书考试一样，有很多学生学习很好，平时的准备非常充分，在考试的时候想必须考上清华，必须考上北大，压力非常大，甚至好几个晚上睡不着觉，本身准备很好，但是在各方面精神状态不是很好的情况下，再加上紧张，考试失败了。好多人是这样的原因，并不见得自己没有这个实力。

　　主持人：您退役以后，很多人都关注，包括世锦赛写了很多专栏，非常感谢您。因为现在挺遗憾的，世锦赛没有拿到金牌，您对这个怎么看，现在整个中国田径队的发展跟您当时有什么变化？

　　王军霞：我参加世锦赛是德国斯图加特那届，那个时候等于杀出一群黑马，一直到现在都是有史以来世锦赛拿的成绩最好一次，我们当时是集团性质，当时有一大批人可以冲击中长跑的项目，应该说有一个非常好的基础。等到现在的局面像刘翔有点势单力薄，现在他的有些师兄师弟练的不错。

　　现在各个国家的田径都在发展，我们自己也没有停止发展。说实话我觉得中国田径应该又迈进了一大步。原先在田径上我们不敢想拿金牌了，从我们拿了金牌开创了先河之后，像现在的跨栏刘翔都开始出现好的成绩，现在中长跑实际上还是有一定的优势，可能在比赛当中有些方面不像我们预想到的，我们练的好，各个方面都好了，都能拿金牌，因为本身运动员在比赛的时候他的状态，发挥有一个高峰期和低峰期，每个人不一样，有的人正好处的好，拿到成绩。像我们这届世锦赛没有拿到金牌，作为我们运动员来讲，这种状态也是可以理解的。拿成绩也可以理解，不拿成绩也可以理解，这就是运动，它的魅力所在就是大家都不能够确定，不能说谁必须是拿冠军，没有什么是必须的。

　　主持人：如果从实力哪方面来讲不是特绝对的状态。

　　王军霞：但是我们的发展是非常乐观的。