９秒５８，人类迄今跑完１００米的最短时间，折合成时速是惊人的３７．５７公里／小时；９秒５８，在博尔特之后，时间灰飞烟灭，这个牙买加人为何能随意在世界纪录的板子上涂鸦；９秒５８，据说这还不是人类的底线，所以博尔特说，他还要击败自己，跑进那传说中的“人类极限”……

　　博尔特法则

　　要想和博尔特跑得一样快，你最好满足以下几个条件：

　　（不必全部，但越多越好）

　　尽量长到１米９６，体重尽量维持在７０公斤；

　　爱上吃牙买加当地盛产的某种味道怪异的番薯；

　　比赛不带项链，最多佩戴戒指；

　　能买得起那双价格不菲的某品牌跑鞋；

　　起跑前不能严肃，一定要有娱乐精神，最好学会做鬼脸；

　　每天都将“弯弓射大雕”练习多遍，以备不时之需；

　　1 他的身体密码

　　这个时代究竟该以谁来命名？

　　至少在田径场上，博尔特开创了自己的时代，被诸多专家定义为的“人类极限”一次次被这道“闪电”颠覆。

　　奥运会冠军、世锦赛冠军、世界纪录保持者都不过是符号罢了，而这些称得上伟大，却无法树立博尔特NO.1的历史地位。

　　他何以如此强悍？他的身体到底藏着多少秘密？

　　英国格拉斯哥大学的一份研究很有趣，他们在对超过200名牙买加田径运动员的研究分析中，发现有70%的人体内拥有一种能改进与瞬间速度有关的肌肉纤维，就是这些纤维可以使运动员跑得更快，而在对澳大利亚队员的研究中，这个比例仅为30%。

　　而博尔特的身体条件在牙买加短跑选手当中又属另类——在他之前，男子百米飞人的身高基本上都在1米88以下，跑完100米需要42到47步。但柏林的这个夜晚，博尔特只用了41步就完成了全程。相同的步频，更长的步幅，1米96的博尔特充分体现了自己身高腿长的特点，这也是他让世界纪录在14个月中三次作古的原因。