杭州加紧放松确保体能 研究绿茵录像盼杀进中甲

　　荆楚网消息(体育周报)结束了与贵州智诚队的第二场比赛后，杭州三超队球员个个累得筋疲力尽。为了让球队打好半决赛，最近几天，杭州队基本没有进行训练，教练组希望通过这样的休整帮助队员们尽快恢复体能。

　　杀入半决赛前，杭州队已经进行了四场比赛，均是隔一天打一场，比赛强度相当大。和湖南湘涛相比，杭州队杀入半决赛所付出的代价要大得多，毕竟湖南队所在半区对手实力都不强，除了第一轮碰火车头的比赛费了些劲，第二轮比赛，他们兵不血刃地轻松战胜延边大学队。而杭州队一路走来，几乎每场比赛都拼尽全力，才最终进入半决赛。与贵州队比赛结束后，不少队员都瘫坐在场边喘着粗气，个别人还出现一些小伤病。主教练沈葵说：“现在对我们最不利的就是体能问题，连续征战，队员们非常疲劳，和绿茵队相比，我们体能处于绝对下风。”

　　为了在四天的时间内迅速恢复，经过教练组商议，杭州队最近几天的训练量都很小，每天基本上小练1个小时。考虑到队员十分疲劳，上周六球队还把大家拉到比赛地附近一个温泉放松。“这也是为了能让他们尽快恢复，通过泡温泉，可以缓解一下肌肉的疲劳。”沈葵告诉记者。

　　昨日，杭州队也放弃了适应场地的训练，上午休息，下午全队放假，让队员自由活动。“这个时候再练只会加大球员们的身体负担，还是让他们多休息一下，只有通过休息来缓解疲劳。”一位杭州队教练说。

　　按照计划，通过三天调整后，球队将在赛前进行最后一次训练，教练组还会安排队员观看绿茵队的比赛录像，进行有针对性的部署。沈葵说：“今年我们打到这个份儿上，没有理由不冲一冲。通过这几天的调整，队员体能恢复了不少，接下来就要好好准备与绿茵队的比赛，争取能够杀入中甲。”田淼