搜狐体育讯 （搜狐体育 陈萌 1月10日 昆明报道）天公不作美，昆明今天下起了小雨，这也打乱了国安原有的训练计划，不过帕切科还是安排了室内橄榄球、篮球和手球的对抗赛，这样的训练下来强度依然不小。
国安在抵达昆明冬训后，每天上午都是对抗训练，强度非常大。帕切科也在这两天减量，昨天上午放松调整，下午球队放假。今天上午球队前往海埂附近的西山森林公园进行了跑步，一旁的山色以及滇池湖景让原本枯燥的跑步多了些乐趣。
下午球队原本计划进行正常训练，但昆明的小雨打乱了计划，国安不得不将训练安排在室内。最先进行的是橄榄球比赛，帕切科要求接球者用头球或胸部停球给队友才算成功，球员的成功次数达到15次算得一分。防守中多数是采取抱摔阻止对手，于是频繁出现人仰马翻的情况，路姜、徐亮、王珂都摔倒在地。
随后进行的篮球比赛中，队员的打法显然没有摆脱足球，甚至连规则都不知道，两次运球和三不沾的场面频频出现，不过在抢篮板的环节中都表现不错，展示了不错的弹跳力。帕切科也无奈地摇头，“命中太低了。”只有大格的篮球水平还不错，他也不无骄傲地说，“我感觉如果我不是踢足球，一定会成为科比一样的球星！我的表现简直太完美了！我和科比只是肤色不同。”
最后一个项目是手球比赛，与往常不同的是需要用头球完成射门，一位队员喊着：“防守队员要去堵枪眼啊！”这样进攻方的效率大大降低。徐亮更是因一些系列扑救被评为最佳门将，他先是一个鱼跃用头将球顶出，接着又用胸部挡出了补射，最后倒地的他居然用屁股再次挡出射门。队员调侃说，“你比杨智还都神勇啊！”
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