孙海平：刘翔七步上栏已成熟 12秒90奥运能夺冠

　　（搜狐体育 裴力 3月27日上海报道）2012三星钻石联赛上海站5月19日将在上海体育场进行，3月27日下午，本次赛事举行了隆重的启动仪式。中国飞人刘翔和师傅孙海平出席了启动仪式。在启动仪式结束后，孙海平教练接受了众多记者的采访，他认为经过冬训以及欧洲室内赛之行的检验，刘翔的起跑技术已经定型和成熟了，接下来的训练重点是转移到后半程，让刘翔继续维持后半程冲刺能力强的特点。

组图：刘翔粉色外套出席活动 和孙海平演粉红配

　　记者：经过冬训和此前的室内赛，你认为刘翔的七步上栏是不是已经成熟了？

　　孙海平：应该说他的起跑技术已经定型和成熟了。接下来的重点就是进行后半程的训练。重点已经转到室外比赛的准备上了，室外毕竟是10个栏的比赛。对于我们的考验就是，我们要防止前面能量用多了，后面就没得用了，不能此长彼消。可以说，刘翔前面是快了，但是不能把后面5个栏的特点弄没有了。所以，我们现在要把后面5个栏提高上去，后面的特点不能丢。

　　如果说，假如前面能够跑出伯明翰的水平，后面又能跑出前几年的高水平后程冲刺能力，那就结果比较理想了。但是现在看起来，没有一个运动员，能够把前面5个栏跑得最快，后面还能够维持最好速度。包括克林杰克逊、艾伦约翰逊，一般前5个栏，都要比他们最好水平低个零几秒左右，这才可以确保后面有这个实力去保持后面的冲刺速度。因为整个冬训最多安排过一次到2次8个栏的训练，没跨过一次10个栏，从土耳其回来后，我们也是先用10个栏过渡一下，练习2到3次后，马上就会加到12个栏。这么一个训练，目的就是把后程的能力维持或者提高一点。

　　记者：刘翔现在的伤病恢复情况怎么样？

　　孙海平：从他的整个身体状况来讲，还是比较正常的。但是原来伤的地方，不是说有问题，也不是说全好了，现在强度大了，还是稍许有点反应，这是客观存在的。但是我们整个团队，在防伤、控伤方面做得还不错，所以现在基本没有影响任何训练。

　　记者：你认为跑到什么样的成绩，能有希望在伦敦奥运会上冲击金牌？

　　孙海平：奥运成绩难预测，按照现在的形势预测，12秒90才是比较保险的夺冠成绩。刘翔目前训练状态不错，但是老伤那里练多了还是会痛。