CBA一周三赛老将体能告急 各队急需科学训练 |
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SPORTS.SOHU.COM 2004年11月24日10:52
体坛周报
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易小荷报道 打完前4轮，一周三赛使体能问题凸显出来。刘玉栋在拿下37分高分后的第二天忍不住说：“密度大，打完比赛之后，不得不多调整两天。”
而上轮吉林客场险胜北京的比赛中，吉林队第4节有4名老队员上场，体力已经消耗极大，该节比赛过半才投进第一球，此前领先优势也消耗殆尽，不能不说是体能惹的祸。“一周三赛对我们队影响确实太大。”主帅李晓光也不得不承认。
其实，体能的问题不仅仅横亘在ＣＢＡ的老球员面前，甚至有些年轻球队也一样在高强度的比赛之后显露出疲态。浙江万马虽说已是年轻人的球队，但是体能仍然是他们要面对和解决的新问题，教练郑武说：“我们真正打球的那几个年龄也不小，队里的带头大哥吴乃群都已经34岁了，所以对我们来说体能的要求其实更高。”浙江队解决的办法是：赛前训练时更多地储备充分；比赛中尽量多人打球。
依照现行赛制，在打完ＣＢＡ联赛之后，一部分优秀球员紧接着就要参加国家队集训，许多运动员根本就没有得到足够的休息。北京队的外援奥德捷就建议：球员们应该在这么累的赛季之后，得到适当的休息，那样才能在下个赛季来临之前储备足够的体力。奥德捷曾经效力过ＮＢＡ球队，他比大多数中国球员都能理解到体能的重要性，ＮＢＡ一个赛季有82场比赛，这就更加要求作好体能上的准备。“让任何球队全年都保持充沛的精力是不可能的，这样就会给一些弱队机会，比赛就会更加激烈。”因此ＮＢＡ的球队十分讲究训练的科学性，如何在赛事的中间安排训练，如何在激烈的比赛之间休息，他们都有一套详细的科学的方法。
身经百战的吉林队外援罗德则这样传援着自己的“秘诀”：平时得注意休息，多做力量、速度和耐力方面的训练，但关键不在于训练要长时间，而在于训练的密度。这句话能够很好的解释为何罗德已经36岁的“高龄”，还能在ＣＢＡ游刃有余。
孙军也非常赞成队友的这句话，但是他现在对于如何保持和恢复体能也十分困惑，“我们也在摸索当中，怎样去解决体能问题，尤其对我们老队员，体能不足更会吃亏，在比赛的第一阶段，又是非常关键的。”吉林队现在最需要解决的问题就是如何合理地运用老队员的体能。当然他们也希望能有指导，比如聘请外国体能教练，但是孙军也有忧虑：“毕竟我们中国有自己的国情，就算请一个外教，他们也不一定能针对性地提出合适的办法。”现在吉林队就跟其他球队一样，也在“摸着石头过河”，希望逐步解决体能的困难。言毕，已经是球队教练和经理的孙军还让记者帮忙搜集一些国外的先进体能训练方法给他。
不过在这里倒是可以给篮管中心提个建议：有过聘请外教经验和多次去ＮＢＡ考察的经历，是不是可以把这个任务承担起来？把ＮＢＡ及世界强队的体能训练、恢复方法做成一本小册子发给各队，也不至于让各队自行“摸索”。
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