申雪/赵宏博：退役后考虑出国 亚冬会突破206分

　　申雪：很多人半年了走路的时候还不是很利索，就是有点拖着腿走的感觉，但是像他在半年的时候在冰上跳。

　　主持人：可能常人是很难体会到的，常人也很难受这种伤。

　　赵宏博：也可以，比如说打羽毛球一下根腱都断了，我有一个朋友就是打篮球的时候断了。

　　持人：我前两天看到说骨头伤了还好一点，这种软组织会更难一些。

　　赵宏博：对，它的恢复主要是靠血液循环的促进，但是这个地方血管很少，康复起来很困难，所以大夫帮助我按摩，也是促进血液循环。

　　主持人：就是断了以后重新再长起来。

　　赵宏博：不是，已经是缝的很结实了，是断了以后，掰下来一个筋膜，再包上，再缝上。

　　主持人：我看见还有一些康复的，在香港的时候，说你的母亲和家人看了以后非常心疼。

　　申雪：这个刀口都是比常人长一倍的。

　　赵宏博：那个时候不知道有美容的刀，如果有的话，一定要用美容的方式。

　　主持人：说到伤病，小雪也经历了一次，好像是很艰难的，说你能不能比赛，小雪说我已经穿上冰鞋了，可以比赛了。

　　申雪：那是很早了，2003年的时候，马上就要比赛了，还有两天就要比赛的时候，我在训练的时候做抛四周跳，那个时候是非常想完成这个动作，因为是在美国比赛，训练的时候又有那么多的观众看，很多人想看这个动作，做的时候非常想做，结果是掰到脚了，后来下来活动活动觉得没有什么事，又滑了一场冰，等下来到休息室的时候就走不了了。其实我觉得那个时候我还想没什么事，第二天就好了，结果那一宿没怎么睡，我和冰舞那个女孩在一个屋子里面，我又不能影响他休息，我就到卫生间铺了一个垫子，结果第二天就走不了了。

　　主持人：我前一段看到说现在有疼痛学，可以测试以后下你们当时的疼痛程度有多高，肯定是相当惊人的。现在如果你们做当时受伤的动作，心里还会有阴影吗？

　　赵宏博：现在已经好多了，这个阴影越来越小了。

　　主持人：现在还是少提为好是吧？

　　赵宏博：不是，在跳跃的时候，我每次都是按照受伤的路线滑过去，然后起跳，刚开始跳的时候是不行的，每次到那个时候自然的点冰的脚就软了，因为点冰的时候必须有一条腿支撑，但是每次跳的时候腿肯定是软的，就是自然的保护住了，可以认为这就是阴影，但是现在好了多，因为现在跳跃到那没有疼痛感，高度也很好，不会过多的考虑点冰是什么样，我在受伤以后技术上已经转变了，在起跳的技术上只是保证成功率，没有强调一定要完成多高，需要多快速度，现在不要求这个，只是要求很好的完成就可以。

　　主持人：其实这是不是也是比赛当中的策略？

　　赵宏博：对。你一定像以前那样高质量的完成，你就存在再受伤的风险，你技术转变了，你可以靠其他的动作弥补你这么一点点的质量问题。

(责任编辑：小丸子)