训练量增加每天苦练5小时 姚明肯定亮相钻石杯

　　本报讯（记者 张怒涛）正在积极恢复和日渐加大训练量的姚明何时才能正式在比赛中复出？这个问题日前得到了火箭队医、姚明的私人看护之一的基思·加内特的准确回答，那便是本月29日开始的第三届钻石杯篮球邀请赛。

　　肯定亮相钻石杯

　　从手术几周后进行力量性恢复训练开始，姚明就一边恢复伤病一边恢复体能和状态，但对于姚明何时能够正式在比赛中亮相的时间问题，火箭和中国篮协却是一拖再拖，对于这个现状，火箭队医加内特一改之前的遮遮掩掩，肯定地透露了姚明的复出时间：“月底的钻石杯比赛，姚明就可以复出参加比赛了。”4年一届的钻石杯篮球邀请比赛是列入国际篮联正式举办的一项赛事，定于每届奥运会之前举行，由国际篮联邀请6支国家队参加，即主办国及各大洲锦标赛冠军。从创立至今已经举办两届，第三届赛事将于7月29日至8月1日在南京举行。本次钻石杯的参赛队伍包括东道主中国队、安哥拉队、澳大利亚队、伊朗队、俄罗斯队和顶替美洲冠军美国队的阿根廷队。

　　每天苦练5小时

　　这届钻石杯对于中国队的重要性不言而喻，东道主要想实现历史性突破，面对这5支奥运会参赛球队就是一个绝佳的练兵机会，特别是对于已有半年多时间没打过比赛的姚明来说更是如此，自己的伤病恢复得如何，自己的状态调整得如何都可以在这次比赛中得到检验，然后再在一周的时间里作出相应的调整。

　　因此，如今小巨人在3位“私人看护”的全程监控下，正在按步就班地进行着相应的恢复训练，而且训练的量越来越大，训练内容也从先前的单独训练到队友合练。不过虽然已经同全队开始合练，但姚明目前还不能进行激烈的对抗。记者从体育训练师法尔松口中得知，姚明近期的训练运动量正在逐步增加，每天上量让他能够一点点的适应比赛的要求，基本上都是全天的训练恢复，做很多的训练操。“过去4年姚明已经有了一套成熟而健全的训练方案，现在一切也都是按部就班。现在他每天的训练时间在5个小时以上，备战已经进入了最关键的阶段。”

　　队医加内特表示，现在姚明的运动量加大了，一些跑跳训练都可能会对姚明的伤势恢复造成影响，但从目前的情况来看十分乐观，估计在奥运会前还将作最后一次这样的检查。