火箭教练"号脉":中国篮球青年体能低于国际水平

　　早报讯 最近，NBA火箭队的体能教练法尔松应邀来华，和国家体育总局体能训练与恢复重点实验室主任王卫星教授一起为中国篮球“号脉”——从力量、耐力、速度、柔韧等4个方面，对中国篮球青少年（16-19岁和20-23岁2个年龄组）进行了一次篮球体能状况的抽查测试。

　　什么是体能？对于非专业的体育迷来说，很难一下讲清楚。“其实，这很正常，因为体能训练对于球迷来说，是条隐蔽的战线。”王卫星举例说，“比如我们说一个球员好不好，都是在讲他们的运球好不好，投篮好不好，往往忽略了比赛场上体能对于技术发挥的影响。技术因素都是公开的，而体能因素相对是隐蔽的，不是通过研究对手就可以提高或应对的。”

　　比如上周火箭与湖人一战，姚明19分全为前三节所得，而在第四节4投0中。打半场好球或者发挥不稳定，似乎成为了中国篮球运动员成为项尖球星的阻碍。

　　王卫星评价说：“中国篮球运动员平时注重技术训练，缺乏对于体能训练的重视，因此球迷们经常可以看到中国球员的投篮很准，但却因为体能不足而只能保持半场的良好手感，在比赛中无法保持前几节跑动状态水平，在对手强壮身体的冲击下，无法正常地做出动作，在体能条件出色的对手逼迫下，就会出现技术走形等现象。”对于如何进行体能训练，王卫星表示，“体能训练，不是一朝一夕就能完成的，是一个长期储备的过程。因此体能训练最好能从青少年抓起，打个比方：练习体能中的柔韧这一项，16岁的球员要比30岁的球员练起来容易得多。”