郭晶晶领衔跳水冠军聚西安 冠军赛观战指南全集

　　2009年全国跳水冠军赛暨全运会预选赛，将于5月16日至21日在古城西安陕西游泳中心（跳水馆）举行，为期6天，共将产生12枚金牌，每天决出2枚，包括郭晶晶、吴敏霞、秦凯在内的众多跳水奥运冠军和世界冠军将参加本次比赛。

　　比赛时间：2009年5月16日至21日

　　比赛地点：陕西省游泳中心（跳水馆）

　　乘车指南：乘坐6路、261路、324路、411路、526路、902路到省游泳中心站下车即到。

　　票价：60元（预赛）、100元（决赛）。

　　主办单位：国家体育总局游泳运动管理中心、陕西省体育局

　　承办单位：陕西省游泳运动管理中心

　　其他说明：此次比赛是全运会跳水预选赛，CCTV-5将对所有决赛场次进行直播。　

　　如何观看跳水比赛

　　为避免干扰运动员的正常比赛项目，跳水比赛禁止观众在观赛中使用闪光灯拍照，请您予以支持与配合。

　　观看跳水比赛与观看游泳比赛的礼仪基本相同。在运动员走上跳板或跳台时，应保持安静，以免干扰运动员的起跳和比赛节奏。当运动员漂亮地完成动作后，可以大声喝彩和热烈鼓掌；运动员不慎动作失误，也应给予鼓励的掌声。

　　观看跳水比赛时，懂行的观众常常被精采的比赛所吸引。他们为运动员的精湛技艺而喝彩，为运动员的意外闪失而惋惜，并饶有兴趣地与裁判员一道给运动员跳水的动作评分。如果是一个不懂行的观众，观看跳水比赛时就会感到茫然。显然，了解一些跳水的比赛常识对更好地观看跳水比赛是很有帮助的。

　　竞技跳水比赛一般设男、女跳板跳水和跳台跳水4个项目。跳板跳水比赛，可在1米或3米的跳板上进行。女子跳板跳水比赛时跳10个动作，其中前面5个动作从不同组别中选出，并受难度系数的限制，所以称为有难度系数限制的自选动作，其难度系数总和不超过9.5（简称规定动作）；后面5个动作也从不同组别中选出，因不受难度系数限制，所以称为无难度系数限制的自选动作（简称自选动作）。男子跳板跳水比赛跳11个动作，其中前面5个动作从不同组别中选出有难度系数限制的自选动作，其难度系数总和不超过9.5；后面6个无难度系数限制的自选动作中，5个动作选自不同组别，剩余的1个动作可选自任何组别。

　　跳台跳水比赛可在5米、7．5米和10米跳台上进行，但是奥运会、世界锦标赛和世界杯赛及国内重要的跳水比赛，只限在10米跳台。女子跳台跳水比赛时跳8个动作，其中前面4个有难度系数限制的自选动作，选自不同组别，其难度系数总和不超过7.4；后面4个无难度系数限制的自选动作，同样选自不同组别。男子跳台跳水比赛时跳10个动作，其中前面4个从不同组别中选出有难度系数限制的自选动作，其难度系数总和不得超过7．6；后面6个无难度系数限制的自选动作，分别从6个组别中选出。

　　观赛礼仪

　　观众进出场地要有序，要在比赛前到达赛场，这是对运动员、教练员和裁判员最起码的尊重。

　　玻璃瓶、易拉罐饮料都是不允许带进场地的，比赛时只允许带软包装饮料进入赛场。垃圾要用方便袋或者纸袋自行带出。

　　观众的衣着要整洁、大方，不可太随便。

　　在比赛开始时，特别是运动员准备出发时一定要保持安静，不要吃东西或互相聊天、喧哗。在比赛中，最好不要走动。

　　观众一定要记住不允许在游泳馆内使用闪光灯。

　　手机要关机或设置在振动、静音状态。

　　场馆内禁止吸烟。

　　看比赛可以高喊自己喜欢运动员的名字，可以在啦啦队的统一指挥下高喊口号，但不能喊出不文明语言。

　　运动员发挥得好，观众要鼓掌。介绍运动员时也要给予运动员支持和鼓励，不可喝倒彩。

　　比赛结束后，为优胜者发奖牌，同时演奏其国歌。这时，观众应全体起立并肃静。

　　跳水裁判评分标准

　　失败 ：0分

　　不好 ：0．5～2分

　　普通 ：2．5—4．5分

　　较好 ：5～6分

　　很好 ：6．5～8分

　　最好 ：8～10分

　　在比赛中，裁判员根据运动员的助跑（即走板、跑台）、起跳、空中动作和入水动作来评定分数。因此，运动员在比赛时助跑应平稳，起跳要果断有力，起跳角度要恰当，并具有一定高度；空中姿势优美，翻腾、转体快速；入水时身体与水面垂直，水花越小越好。

　　5名裁判员评分：5名裁判员打出分数以后，先删去最高和最低的无效分，余下3名裁判员的分数之和乘以运动员所跳动作的难度系数，便得出该动作的实得分。例如5名裁判员的评分分别是 5、（5．5）、5、 5、（4．5）=15（总和）X 2.0（难度）=30（实得分）。（注：括号里的数字是删去的无效分。）

　　比赛结束后，把所跳动作的实际得分相加，便是该运动员的总分。总分最高者为优胜，如两人或两人以上总分相等，则名次相同。在设有全能项目的比赛中，将运动员跳板动作总分与跳台动作总分相加，就是全能总分。

　　何谓跳水难度系数

　　竞技跳水动作类型繁多，从现今的国际跳水竞赛规则来看，共有87个不同种类的跳水动作。

　　一、动作组别

　　跳水动作根据运动员起跳前站立的方向和起跳后身体运动的方向，分为以下6个级，

　　第1组——面对池向前跳水。

　　第2组——面对板（台）向后跳水。

　　第3组——面对池反身跳水。

　　第4组——面对板（台）向内跳水。

　　第5组——转体跳水。

　　第6组——臂立跳水（仅在跳台跳水中采用）。

　　二、动作姿势

　　跳水动作的姿势。可分直体（用“甲”表示）、屈体（用“乙”表示）、抱膝（用“丙”表示）、翻腾兼转体的任意姿势（用“丁”表示）4种，在国际跳水规则中分别用英文字母A、B、C、D来表示。

　　三、动作号码

　　每组的跳水动作都有自己的号码数，以表示动作组别和翻腾转体的周数。例如：1～4组动作的号码均采用3位数。第一个数代表动作组别；第二个数代表飞身动作（如果第二位数是“0”，则表示没有飞身动作）;第三个数代表翻腾周数（以“1”为半周，“2”为一周，“3”为一周半，以此类推）。例如“201”，表示第二组向后跳水翻转半周；“305”，表示第三组反身翻腾两周半；“113”，表示向前飞身翻腾一周半。

　　第5组转体动作采用4位数。第一位数表示第5组（特指转体跳水）；第二位数表示翻腾转体的方向；第三位数表示翻腾周数；第四位数表示转体用数，计算方法同前。例如：“5136”动作中，“5”表示第5组转体跳水，“1”表示用第1组向前跳水的方向完成翻腾转体，“3”表示翻腾一周半，“6”表示转体三周。再如“5337”动作是指第5组转体动作，采用第3组反身跳水方向完成翻腾转体，翻腾一周半，转体三周半。第6组臂立动作也采用3位数。第一位数表示第6组（特指臂立跳水）；第二位数表示臂立跳水的方向；第三位数表示翻腾周数（计算方法同上）。例如“614”动作中“6”表示第6组臂立跳水，“1”表示采用第一组向前跳水方向翻腾，“4”表示翻腾两周。再如“632”，是指第6组的臂立跳水动作，用反身跳水方向翻腾一周。

　　四、动作难度系数

　　动作难度系数是表明运动员完成动作的难易程度。国际跳水竞赛规则为每一个跳水动作确定了相应的难度系数，它根据动作组别、竞赛项目（跳板、跳台）、器械高度、动作姿势和翻腾转体的周数等方面的差异来确定其数值。运动员跳水时，动作简单，难度系数就低；动作复杂，难度系数就高。例如：3米板1O3乙，难度系数为1．6。10米台307丙，难度系数为3．4。对于同一动作，因器械高度不同，难度系数也有区别。例如同是405丙，1米板的难度系数为3．0，3米板的难度系数为2．7。目前，国际跳水竞赛规则难度表上列出的最高难度动作是：3米板109丙和307丙及10米台109丙，难度系数均为3．5。

　　温馨提示

　　秦凯/张森 5月18日 决赛 男子双人3米跳板 13：00

　　秦凯 5月19日 预赛 男子3米跳板 09：30

　　秦凯 5月19日 半决赛 男子3米跳板 16：00