国足上午的训练，主教练高洪波仔细打磨定位球和前锋抢点头球环节。毛彪作为国足的三位正选前锋之一，获得了高洪波的单独点拨。

　　除了郑智和小蒿外，于海是定位球的操刀手，只不过于海的罚球落点并不理想，在训练结束后，吃到了助理教练傅博开出的小灶。

训练中，韩鹏的头球威力依然无人能敌，用韩鹏的话说，状态在慢慢恢复，基本达到80%的水平。高洪波对郜林和毛彪的训练表现不大满意，训练结束后留下两名队员“开小灶”。高洪波在球员时代就以门前嗅觉灵敏著称，而他也将他的绝活和一些抢点的要领毫无保留地教给两位年轻球员。高洪波在门前用手高抛球给两名年轻球员，两位队员反复练习空中展腹和甩头的基本功。尽管在国字号队伍中资历颇深，但郜林的头球表现却不如天津球员毛彪，几个回合的头球练下来，毛彪得到了高洪波的认可后结束训练休息。高洪波则毫不客气地要求郜林独自再加练五分钟才宣布训练结束。

　　综合几天训练来分析，曹阳、吴伟安、蒿俊闵、王新欣、何杨都留在各自熟悉的位置上，毛彪却被高洪波改变了角色，曾几度客串边后卫和边前卫，这显然不是利好的信息。门将位置上，杨君的表现还算稳定。不过在和杨智的竞争中，杨君必须拿出百分之百的状态，毕竟联赛中杨智的表现同样稳定，而且在“高家军”组建之初，就传出杨智有望坐稳第一位置的消息，杨君想成为主力门将，可以说难度不小。