黄博文每天训练三次,每次都有专业康复师(左)协助他进行恢复训练 摄/记者占北 |
本报讯(记者占北)高洪波率国家队今晚首秀,原本有希望入选国足的国安小将黄博文却只能因伤兴叹。不过,处在恢复中的小黄却享受了“国脚”级的待遇。
昨天,记者在国家训练基地见到了进行康复治疗的黄博文。他表示自己康复得很好,两周后将返回国安队开始有球训练。
距亚冠联赛受伤已一个半月了,两周之前,黄博文在国安队助理教练李春满的帮助下,来到位于北京体育大学内的国家训练基地进行治疗。
这座基地耗资20亿人民币建成,里面的各种训练设备堪称全世界顶尖,也只有国家体育总局下属的国字号运动队才能在这里训练。
谈到自己每天的恢复训练,小黄一咧嘴:“比在队里的时候可枯燥多了,每天三练啊。早上7点40分就起床,上午训练9点到12点,下午3点到5点,晚上7点到10点。”
“在这里恢复得真的很快,刚来的时候我的小腿比现在要粗多了,因为将近一个月没训练,肌肉都萎缩了,但现在受伤的脚已经可以单独受力了。”小黄说。
黄博文表示,现在虽然不能进行有球训练,但在这里心肺功能训练同样对自己有很大帮助,两周后回队训练时,体能应不会有太大问题。
谈到自己复出的时间,黄博文自信地说:“照这个恢复速度,8月2日打重庆队的时候复出应该没有问题。”
专家说法
两周后恢复有球训练
国家训练基地的康复专家专门针对小黄的伤情做恢复训练。
北京体育大学运动康复系主任王安利与副主任矫玮这两位博士生导师亲自上阵为黄博文制定康复计划,在小黄每天三次的训练之中,至少有两名康复专业的研究生在旁边协助。
据矫玮副主任介绍,黄博文刚来时,受伤的关节处不能动,但经过两周的恢复已开始好转,两周后就能进行有球训练。
而王安利主任更是表示,借助这里的仪器与训练手段,小黄不仅可以恢复甚至可以超越原来的身体状态。 文/占北
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