荆楚网消息 (楚天都市报) 本报记者门天清 通讯员张瑞林 实习生张雯

　　横渡长江绝非易事，没有点真本事还真不行。记者连日探访江城资深渡江高手，整理出渡江七大“独门绝技”。这“七绝”汇聚渡江高手们的多年经验和技巧，适用于许多自然水域。

　　藏头避浪式

　　所谓“无风不起浪”，高手能驾驭江浪，一般人却被冲得找不着北。渡江高手提示，面对江浪应采用“藏头避浪式”，即浪来时将头埋入水中片刻，避开主浪，保持住身体平衡。

　　斗转星移式

　　江水中常有大小不等的漩涡，此时千万别慌，借用“斗转星移式”就能够搞定漩涡，即借助江水漩涡旋转的力量伺机“出逃”，只要细细观察就能找到合适角度，再用力速游便能安然无恙。

　　活络扳指法

　　渡江耗费体力，常见手脚抽筋，今年渡江线路途经长江与汉江交汇处，据高手经验，夏季长江水暖，汉江水冷，游到两江交汇处可能会因水温引发抽筋。高手支招：此时可用手使劲往身体方向扳脚拇趾，此为“活络扳指法”。扳一次往往难以见效，可反复进行，直至症状缓解为止。

　　凌波定心法

　　初次渡江者易兴奋，抢着往水里钻，近岸时急于上岸。高手称此“一下一上”最易心态失衡，引发安全事故。此外，游到江中时可能有鱼群尾随簇拥。高手指出，遇到这类情况一定要用“凌波定心法”，首先可深呼吸，也可做有节奏的游泳动作，让心情稳定，之后考虑下一步。

　　安然闭气功

　　游泳的人都知道，呛水的滋味不好受。高手分析，呛水一般与浪有关，一个浪头打来，躲避不及难免灌几口。那么高手们如何应对呛水呢？“安然闭气功”十分奏效，眼见江浪向自己扑来，赶紧深吸一口气。另外，不幸喝到江水也千万别慌张，调整好呼吸节奏，用自己最舒服的泳姿慢慢游动。

　　贴江水上漂

　　此“水上漂”非彼“水上漂”，并非裘千仞的独门绝技，而是对付江水乱流的有效办法。江水表层流向和水下流向不尽相同，有时会因方向相左形成乱流，与漩涡相似，高手们称此时“贴江水上漂”特别有效——伸开四肢，尽量不让身体保持竖立状态，随江水自然漂流，很快便能摆脱乱流恢复正常。

　　“两抢”胜利法

　　所有渡江高手都认为，下水和出水需要“两抢”——下水抢渡，尽快游到江中，掌握主动；出水前抢渡则是由于底部江水击岸后回流产生巨大反弹力，如不抢渡，想舒舒服服靠岸几乎不可能，甚至会离岸越来越远。据渡江高手们讲，“两抢胜利法”非常管用。