提起上海，人们可能会想到很多定义：“金融之城”、“时尚之城”、“魅力之城”……其实上海作为全国全民健身最普及的城市之一，还无愧于另一个称号：“运动之城”。

　　上海出了姚明，出了刘翔，但除了这些竞技体育塔尖的精英人物，在上海的大街小巷还活跃着各种民间健身队伍，他们构成了上海的“草根体育”。

　　“宜山路来的？可以的！”

　　孔亮是一名业余网球爱好者，说起他所在的宜山路网球俱乐部，语气相当自豪：“十几年来，漕河泾开发区的宜山路网球场已经成为一个响当当的品牌了，上海业余网球圈内，凡是听到"宜山路"来的，都会说一句"可以的"!”

　　宜山路网球俱乐部大多数成员原来在长宁网球场打球，当时长宁网球场的活动规模及水平在上海也是名列前茅。由于1999年球场改造，这批球友没有了固定的活动场所。球友陈友刚四处奔波，终于落实了现在的这两片网球场，动员了大部分原来在长宁打球的球友到宜山路“安家”。

　　原来在长宁打球的时候，大家就开始了“AA制”模式。每周固定活动两次，每次活动结束一起聚餐，所有费用平摊。在“新家”，大家沿用了这一模式，十几年来都是如此。平等、和谐，这也是俱乐部能够长盛不衰的根本原因。在球场上互帮互学，以老带新，每个新加入的球友球技也能得到较大的提高。

　　在上海的业余运动圈内，像“宜山路”这样以地域标示来区分强弱的，其实还有很多例子，比如篮球。如果你在上海的民间篮球高手面前夸耀自己的篮球水平，人家会问你一句：“"徐家汇"打过伐？”在这里，“徐家汇”指的是“徐家汇公园篮球场”，这片免费的公共篮球场汇聚了全上海最多的民间篮球高手。平时下班后以及周末，这里人头攒动，大家自发组队，自发打比赛，还有不少纯粹抱着“观摩”态度去的篮球爱好者，在旁边站着也能看上一两个小时。

　　“一周踢两场，浑身没毛病！”

　　在虹口足球场的外场足球场，来往的路人经常会发现有几队人马激战正酣，其中不少人踢得有模有样，颇有点职业风范。用踢球者之一王国林的话来说就是：“我们中不少人都有点底子，踢起来带劲啊！”

　　这个王国林不是别人，正是当年上海中远俱乐部的老总。中远队更名国际队并远走西安后，王国林也离开了足球圈，自己开了家外贸公司。但他难以割舍的是那份足球情。于是，王国林组织起一些公司职员，开始去虹口足球场的外场踢球健身。

　　一开始只是王国林公司的职员自己踢，后来以球会友，又结识了海关、物流等一些公司的“兄弟部队”，于是大家索性定下了“规矩”：一周踢2次，风雨无阻；每队上7人，踢4节比赛，谁输谁请客吃饭……王国林自己是少体校出身，再加上在足球圈的人脉，公司里有不少以前专业队的二、三线球员，所以他的队伍实力最强，往往被其他球队“勒令”限制上场球员人数。对此，王国林哈哈一笑：“没问题！输赢是其次，关键是自己踢球这两年来，身体好了很多。今年我52岁了，浑身没毛病！”

　　足球在上海拥有深厚的群众基础，身处这个国际大都市，很多老外也投身其中。在上海，有一个著名的“上海国际足球联赛”，参赛队伍由在上海工作的老外组成，他们自封“意大利队”、“法国队”……自1994年举办至今，每年一届，影响力越来越大。

　　“坐几小时车，打一场太极”

　　中山公园正门入口处11号场地，驻扎着一支太极晨练队伍，练习者年龄最小的40岁，最大的80多岁。每天早晨5点半到8点，这片场地就是太极爱好者以功会友的场所。

　　这个小团体在圈内小有名气。太极晨练队的组织者王玉泉练习太极已有50多年，从银行退休后，便每天一大早提个录音机，早早做好准备，等着几十位“徒弟”前来报到。几年下来，这个晨练队的规模越来越大，每天都有不少郊区的爱好者坐几个小时的车赶过来练习。甚至还有从北京、西安专程慕名而来的朋友。

　　与太极拳一样，舞扇作为中国的传统健身项目，在上海市民，特别是爱美的阿姨们中间特别流行。宝山区的吴淞炮台湿地公园就是一个舞扇爱好者的聚集地，舒畅又带着节奏感的音乐、艳丽的扇子、优美的舞姿轻而易举地俘获了一大批阿姨的心。经过长年的练习，阿姨们的功力已不容小觑，且个个保养得容光焕发，逢年过节还能在社区活动中秀一把，可谓健康美丽双丰收。

　　“多一点场地，多一些支持”

　　随着科技的发展，网络已经成为汇聚各种健身信息的平台，很多民间球友、拳友乃至俱乐部的“邀战”，都是通过网络平台来完成的。这些健身爱好者在网络上的互相交流过程中，流露出了希望有关部门能够进一步支持的愿望。

　　吴翔是球类运动网上海站的版主，这个平台集纳了沪上近三十家业余乒乓球俱乐部。超级、甲级、乙级、丙级……每年他们都会组织俱乐部比赛，选手们参赛相当踊跃。随着俱乐部数量的增加，网络平台的运营就变得渐渐困难起来。吴翔说：“现在比赛的规模越来越大，对场地、裁判、组织工作都提出了更高的要求，希望政府相关部门能够给予支持。”

　　篮球运动已经成为沪上很多年轻人健身的最爱。徐家汇公园球场一到周末自然是“一筐难求”，不少社区篮球场也是人满为患。有意思的是，一些篮球场还会被球友自发辟出一个“女生及新手专用篮筐”，让篮球初学者和害羞的女生也有一试身手的地方。即便如此，热闹时往往还是会出现五六支球队共用一个篮筐的拥挤场面。在网络上，询问“上海哪里有打篮球场地”的帖子比比皆是。不少球友表示，希望官方能够出一个权威的“上海公共篮球场地指南”。

　　随着奥运会在中国的举办，“重在参与”的体育健身理念正在渐渐被普通老百姓所接受。在北京奥运会举办一周年之际，我们欣喜地看到了上海的全民健身运动正在蓬勃开展，也殷切地希望，随着政府的不断投入和支持，上海的健身场所越来越多，健身项目越来越丰富，市民的健身理念越来越强。“运动之城”将成为上海的又一张亮丽名片。