□晨报记者 陈 敏 综合报道

　　2009年8月8日，不仅是北京奥运会一周年之际，同时也是中国首个“全民健身日”。

　　北京奥运会是中国成为“体育大国”的有力证明，而她带给中国的变化，则为中国迈向“体育强国”夯实了基础。而群众体育事业的发展，正是成为“体育强国”的一个重要指标。如今，“全民健身日”的设立，正显示着在中国对体育内涵的深刻理解，和对体育发展方向的准确把握上，宝贵的奥运精神遗产所带来的巨大助推力。

　　3.4万人在“鸟巢”前同舞太极，这是何等壮观的场面！——发生在2009年8月8日清晨7点的这一幕，打破了此类活动的吉尼斯世界纪录，同时也在中国第一个“全民健身日”，把北京市的全民健身活动推向了最高潮。不仅仅是北京，华夏各地都经历了“动感十足”的一天。

　　中国国家体育总局局长刘鹏这样勾画“全民健身日”，他说，“希望8月8日这一天，每一个人都能够在自己所在的地方，快乐、健康地从事体育健身活动。”

　　而在于“水立方”举行的首个“全民健身日”启动仪式上，为中国获得奥运会首枚金牌的许海峰发出倡议，号召每个人从现在做起，坚持每天锻炼1小时，努力使体育健身成为日常生活的重要组成部分。“动感十足”，今后将成日益为中国人生活的习惯之一。

　　全民健身对于中国的老百姓们来说，并不是今天才有，但经常参加体育锻炼人口方面与体育发达国家相比仍存在不小差距。中国奥运军团虽然在北京奥运会上荣获金牌总数第一名，但参加体育锻炼的中国人却只有全国总人口的四分之一，后一个数字显然证明中国还不是真正意义上的体育大国。

　　77岁高龄的董绍基称得上是新中国群众体育事业的“活化石”。据老人介绍说，新中国刚成立时，“健身”对于普通老百姓来说还是一个比较陌生的词语。主要是因为当时的生活状况不好，百姓的温饱都成问题，健身意识也就无从谈起。

　　由被动健身变为主动参与，这是国人全民健身理念改变的第一步。国家体育总局群体司司长盛志国介绍说：“自觉参与的意识明显提高是国人健身理念变化的一个明显特点。老百姓开始养成了自觉健身的习惯，体育健身已经成为越来越多人生活的重要内容。”

　　对于不少孩子们来说，去上羽毛球课或是游泳课，已经和学钢琴、英语等一样，成为丰富他们业余时间、全面提高自身素质的重要内容。某羽毛球俱乐部的负责人李岩介绍，近年来越来越多的家长选择让孩子接受系统专业的羽毛球训练，在锻炼身体增强体质的同时能够掌握一项运动技能。

　　而很多定期去健身房进行锻炼的都市白领，都会选择聘请健身教练为自己量身订做健身计划，有步骤、有目标地进行健身活动。此外，大多数的基层居民健身点都活跃着一批或专业、或业余的社会体育辅导员，指导群众科学健身。

　　盛志国介绍说，如今的中国人开始更加注重健身的效益，从身体锻炼延伸到讲求身心俱健以及生活质量和精神风貌的提升。享受生活，提高生活质量成为百姓健身锻炼的一个主要目的。这是国人健身意识变化的又一个突出特点。

　　此外，“请人吃饭，不如请人流汗”的观念，现在也已经成为越来越多中国人的共识。人们参加体育健身不仅是为了追求健康，同时也为了提高自己的生活品质、实现自我完善。对于不少年轻人来说，健身更是成为一种张扬个性、挑战自我的途径。一些像攀岩、轮滑、小轮车等新型健身项目就颇受青年人的青睐。约上三五个志趣相投的好友，在健身的过程中增进交流、升华友谊，健身锻炼已经俨然成为一种时尚的社交方式。

　　首个“全民健身日”已经过去，但全民健身的热潮仍将继续，坚持锻炼的人会愈来愈多，也会有愈来愈多的人被吸引而来。就像那道“鸟巢”西北侧的靓丽风景。那是一支自发组织的北京快乐轮滑队，他们奥运结束后一年来，除刮风下雨外，每天都进行轮滑锻炼。以退休中老年人为主的队伍里，年龄最大的有七十余岁，最小的仅八岁，此外还有日本、韩国和加拿大的队员。队长姜立平告诉记者，他们想通过这种持之以恒的运动，传承奥运的人文精神，带动北京全民健身。

　　如果说，以北京奥运会为舞台，2008年是中国参与竞技体育运动灿烂辉煌的一年，那么以“全民健身日”为起点，2009年，体育将在中国回归本位。“人人参与体育，人人享受体育”，这将会有力地推动中国走向体育强国，而这，也将是中国对北京奥运会的最好纪念。