奥尼尔注定会名留NBA青史,这是毫无疑问的,但球迷们的疑问是:“大鲨鱼”这个庞然大物(身高2.16米,体重350多磅),他平常都吃些什么?
“我年轻时,对饮食和健身的问题总是漫不经心。”奥尼尔说,“我现在年纪越来越大了,新陈代谢比以前缓慢多了,所以,在饮食上自己特别重视。
据奥尼尔透露,他的饮食与常人不一样,一天中除吃早餐、午餐、晚餐外,还要吃夜餐和睡前餐。
早晨起床后,他会先吃早餐。“鲨鱼”的早餐比较简单,主要是吃鸡蛋白补充蛋白质,吃得并不是太多,约4到6个蛋白。进食后,他会进行90分钟的器械运动。
“鲨鱼”的午餐主食是鸡肉恺撒沙拉,别的东西吃得并不多;晚餐也是以肉食为主,主要是烤鸡肉或者是鱼肉;夜餐主要是吃些水果类的东西,像苹果、橙或葡萄,都可以来上一点;睡前餐是“鲨鱼”一天中的最后一餐,这时的奥尼尔会吃一块约4盎司重的牛排。
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