五、爬坡阶段（一九八九年至一九九九年）

　　一九八九年

　　8月29日，中国奥委会主席，国际奥委会执委何振梁在第95届国际奥委会大会上，当选为副主席。何振梁是当选为国际奥委会副主席的第一位亚洲人。

　　一九九〇年

　　1月6日 国家体委公布《国家体育锻炼标准施行办法》。

　　9月22日至10月7日，第11届亚洲运动会在中国北京举行，这是亚运会首次落户我国。在半个月的比赛中，中国选手夺得金牌183枚、银牌107枚、铜牌52枚，金牌和奖牌总数、总分均列第一位，金牌数创造了历史最高纪录。

　　一九九一年

　　1月3日至13日，中国游泳女将在第6届世界游泳锦标赛大放异彩，一举夺得四枚金灿灿的奖牌，这是中国选手首次在游泳世锦赛上站到最高领奖层上。当时中国女队最出名的队员是：林莉、庄泳、杨文意、钱红、王晓红，人称“五朵金花”。“五朵金花”加上更早些时候达到世界水平的黄晓敏，在上世纪80年代后期共同将原先落后的中国女子游泳提升到世界领先水平，创造了中国游泳第一个春天。

　　8月20日至9月1日，在日本东京举行的第3届世界田径锦标赛，中国选手首次进入金牌榜，中国选手黄志红、徐德妹分别获得女子铅球、女子标枪冠军。

　　9月26日 世界女子国际象棋冠军赛决赛在菲律宾举行，中国选手谢军战胜苏联棋手马亚.奇布尔达尼泽，成为新的世界冠军，打破苏联女棋手垄断41年的局面。

　　10月12日 首届世界武术锦标赛在北京举行，41个国家和地区的440名选手参赛。

　　一九九二年

　　3月9日 “世界体育奖”创立100周年纪念、颁奖仪式在美国洛杉矶举行，中国游泳运动员林莉获此奖项。

　　6月23日至27日，中国足协在北京西郊红山口召开工作会议，会议以改革为主题，决定把足球作为体育改革的突破口，确立了中国足球要走职业化道路的改革方向。这就是中国足球史上具有划时代意义的“红山口会议”。“红山口会议”是中国足球体制转型的先河会议，成为专业足球时代向职业足球时代转变过程中最重要的会议，一定程度促进了中国足球的进步，加速了中国足球的发展，其历史地位堪比长征中的“遵义会议”。

　　7月17日 国际奥委会副主席、 中国奥委会主席何振梁，在巴塞罗那举行的国际奥委会执委会和国际奥委会第99届全体委员会议上，当选国际奥委会第一副主席职务。

　　7月25日至8月9日 第25届奥运会在西班牙巴塞罗那举行。中国运动员表现出，共获16枚金牌，22枚银牌，16枚铜牌，进入金牌榜前四名。中国体育经历兵败汉城的阴霾后，以更强劲的势力冲击奥运传统版图，成为第二集团领头羊。

　　10月6日 第3届"中国十大杰出青年"评选揭晓典礼在北京举行，速滑运动员叶乔波名列“十杰”之首。叶乔波是著名短距离速滑运动员，多次夺得世界锦标赛、世界杯冠军。1994年第17届冬奥会，她带伤参赛并夺得女子1000米速滑铜牌。江泽民主席亲自签署命令，授予她“体坛尖兵”荣誉称号，表彰她为中国体育运动做出的杰出贡献，这是我国体育史上的最高荣誉。

　　一九九三年

　　5月9-18日 第1届东亚运动会在上海举行。中国队307人参加12个项目的比赛，获105枚金牌、74枚银牌和34枚铜牌。

　　5月 吕圣荣当选国际羽联主席，成为该组织历史上第一位女主席，也是第一位担任奥运会运动项目国际体育组织主席的中国人。

　　5月26日至6月2日，在北京举行的第八届世界杯赛跳水赛，中国跳水健儿一举夺得所有项目冠军，这一幕此前在世界杯跳水赛中还从未出现过，书写了中国跳水史新一页。

　　8月15日至22日，第4届世界田径锦标赛在德国斯图加特举行，中国选手刘东、曲云霞、王军霞分别夺得女子1500米、3000米和10000米金牌，中国长跑“马家军”的出色表演，震惊了国际体坛。“马家军”是马俊仁在辽宁省田径队女子中长跑组训练的一批女子中长跑运动员，包括王军霞、曲云霞、马丽艳、刘东、张林丽等人。斯图加特世锦赛后，“马家军”在国内外赛场又掀起阵阵狂飙，先是在全运会打破女子1500米、3000米和10000米三项世界纪录。后是当年底的世界杯马拉松赛夺下女子团体冠军和个人前4名。

　　一九九四年

　　2月1日 第14届杰西·欧文斯国际奖颁奖仪式在美国纽约举行，王军霞获此殊荣，她是亚洲和中国第一位获此奖者。

　　1994年3月11日，国务院批准国家体委在全国范围内发行体育彩票。同年4月5日，国家体育运动委员会体育彩票管理中心正式成立。此后，各省市纷纷成立分中心，建立了全国公开发行的体育彩票销售网络。自此，中国体育彩票业开始走上了统一发行、统一印制、统一分配和集中管理的规范化道路。15年以来，中国体育彩票在筹集体育经费方面发挥着越来越重要的作用，为我国的福利事业、体育事业做出了重要贡献。

　　4月7日，全国足球甲级联赛在四川成都拉开帷幕，拉开了中国职业足球的序幕，14支俱乐部球队参加了第一届主客场制的角逐。

　　10月2日至16日，第12届亚洲运动会在日本举行。中国代表团再次获得金牌榜首位，但赛后有11名国手尿样呈阳性，极大地损害了中国体育的形象。

　　一九九五年

　　2月5日 全国男蓝甲A联赛正式开始，这是我国蓝球史上首次实行主客场赛制。8支队伍将在两个月零四天的时间内分别在8个城市进行14轮56场的比赛。

　　3月9-13日 世界花样滑冰锦标赛在英国伯明翰举行，中国选手陈露获女子单人滑冠军。这是中国首次获得花样滑冰世界金牌的纪录。

　　5月1-14日，中国乒乓球队在中国天津举行的第43届世界乒乓球锦标赛上，一举包揽全部七枚金牌。沉寂六年的中国男乒打了一场漂亮的翻身仗。作为中国乒乓球的新一代统帅，蔡振华为男乒的重新崛起立下汗马功劳。此后的一系列比赛，蔡振华充分展示出众的指挥才能，率领中国乒乓球取得前所未有的优异成绩。2004年雅典奥运会后，蔡振华正式走上体育官员道路，成为继徐寅生、袁伟民、李富荣之后，又一位有着“名帅”背景的中国体育领导人。

　　5月17-21日 第4届苏迪曼杯世界羽毛球混合团体赛在瑞士洛桑举行，中国队以3：1战胜印尼队，首次夺得冠军。这场比赛后来被视为中国羽毛球重新崛起的标志性战役。

　　6月28日，经国务院批准，国家体委制定的《全民健身计划纲要》正式颁布实施。7月6日，国家体委发布《奥运争光计划纲要及实施方案》。

　　8月29日 第八届全国人民代表大会常务委员会第十五次会议全祭通过了《中华人民共和国体育法》。当天，国家主席江泽民签发中华人民共和国主席令，宣布《中华人民共和国体育法》自1995年10月1日起实行。

　　12月5-8日 国际乒乓球联合会执委会会议和执行局会议在塞浦路斯举行，国家体委副主任、国际乒联副主席徐寅生出席并被确认为国际乒联主席。

　　一九九六年

　　2月4日 第3届亚洲冬季运动会在哈尔滨开幕。中国代表团以15枚金牌列金牌总数第一位。

　　7月19日至8月4日，第26届奥运会在在美国亚特兰大举行，中国选手发挥稳定，以16枚金牌、22枚银牌和12枚铜牌，继续位居金牌榜第四位。

　　一九九七年

　　8月16日 中共中央总书记、国家主席江泽民为体育工作题词：“全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。”

　　10月12日至24日，第8届全国运动会在上海举行。由257人组成的香港特别行政区代表团首次参加全运会。

　　一九九八年

　　3月24日，新一届国务院全体会议决定原国家体委改组为国家体育总局，列入国务院直属机构。4月6日，国家体育总局挂牌，标志着新的机构正式开始运行。

　　5月27日 中国羽毛球女队夺回失去四年的尤伯杯。

　　7月21日，体操运动员桑兰在世界友好运动会上受重伤，运动员伤残问题引起各方面关注。

　　10月12日 中国女队在第33届国际象棋奥林匹克赛中首次获得团体冠军。

　　11月25日，北京市正式向中国奥委会递交了申办2008年奥运会的申请书，正式拉开了北京再次申办奥运会的序幕。

　　一九九九年

　　5月 在国际体育记者协会组织的评选中，李宁和其他国家的24名运动员一起，被评选为本世纪最佳运动员。

　　6月20日闭幕的国际奥委会第109次大会上，国际奥委会承认国际武术联合会，标志了武术进入奥林匹克大家庭。

　　6月，王治郅在美国NBA选秀大会上被达拉斯小牛队选中，成为第一个在正式选秀大会上被NBA球队选中的亚洲球员。

　　12月，鲁能泰山队成为中国足球史上第一个“双冠王”，该队主教练桑德拉奇成为第一位获得联赛冠军的外籍教练。