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组图：郭晶晶摘金现欢颜 搜狐-唐若丁/摄影  查看更多

    搜狐体育讯 在刚刚结束的第十一届全运会女子三米跳板跳水比赛中，被称为中国女子跳板“希望之星”的广东小将何姿居名将郭晶晶和吴敏霞之后获得了铜牌。从本场比赛来看，何姿的动作稳定性有所提高，但在技术上还存在着明显的差距。

　　发挥稳定摘取铜牌 技术不够细腻

　　何姿在今天的比赛中基本上发挥出了自己的正常水平，她在五个动作上都在70分以上，没有出现比较明显的失误，这说明她的动作稳定性较过去有所提高。

　　何姿五个动作的难度系数总和为15.1，与郭晶晶相同。实际上她的五个动作是与郭晶晶完全相同的，只是两人的动作顺序安排不同。在难度上何姿与郭晶晶已经没有差距，但是她在技术上还是有比较大的差距，主要是体现在入水处理和空中打开时间及空中姿态上。

　　何姿的优势是能力非常强，走板运用跳板比较合理，腿部力量很强，这使得她的起跳的高度非常的高，有充分的空中翻腾和转体的时间，这使得她完成动作比较轻松。然而何姿在空中完成动作以后的打开时间却常常掌握的不是很好，常常打开过早导致入水时翻了过去导致身体未能垂直入水。另外就是她的压水花技术不是很好，，有时空中动作完成很好，打开时间也比较合理，但却未能压住水花。在今天的107B这个动作上，她就是因为没有压住水花而未能在这个动作上体现优势，而在最后一个动作5152B上，她同样因翻腾时未能抓住手而未能控制好自己的动作，导致最后入水时出现很大的水花。最终她的得分较吴敏霞低了15分，较郭晶晶低了41分，这也反映了她与这两位老队员之间的差距。

　　除了技术方面的原因外，何姿的身体线条不及吴敏霞和郭晶晶漂亮，在空中动作上不及这两人漂亮，相应在印象分上也不如这两位队员，这种先天的差距也限制了何姿的发展。

　　发展难度成难度王是出路

　　何姿目前完成这套动作比较轻松，但在动作难度上她和郭晶晶、吴敏霞相比并无优势，也没有体现出她自身的能力上的优势，比动作质量她又处于下风，与国外强手如帕卡琳娜相比也无优势，如果她想在跳坛上出人头地，发展难度或许将是她的一个出路。

　　中国队在男子跳板上的难度王何冲过去也因难度高但稳定性不够而多次在世界大赛中失利，但在逐渐成熟以后已经成为这个项目的王者。何姿的能力在女选手中是出类拨萃的，如果她能够在稳定性的基础上进一步提高自己的动作难度，凭借难度称霸跳板还是有可能的。（搜狐体育 心如止水）