本报讯 昨天下午,2008北京奥运体操女子团体冠军、国家体操队中获世界冠军最多的队员程菲来到商丘“支教”。
程菲是随李宁英雄大篷车而来的,她现身说法,向体育爱好者们介绍“锻炼经”:“锻炼前一定要做好准备活动,最好再选用专业的体育装备,才能减少身体受伤。
李宁英雄大篷车的车内是一个“运动体检站”,可以通过游戏来检验反应、速度、柔韧、平衡等运动素质。程菲通过测试后认为,大篷车能教给人正确的训练方法,感受到体育训练的乐趣。而大篷车的主题“享练主义”也得到程菲的认同,“训练是枯燥的,但是每一个进步和发现,都会让我们快乐。享受训练的过程,才能有更多、更快的提高”。
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