萧亚轩活力可爱造型

　　减肥经 关键要吃对东西

　　减肥似乎是所有艺人都必须努力完成的“功课”，萧亚轩也不例外，不过她的减肥方式不是一般女孩子采取的节食法，“我没办法硬撑着不吃饭，饿肚子对我来说简直不可思议。”萧亚轩无法想象几天不吃东西只靠水果度日是怎样的一种状况，她不但一日多餐，也爱吃高热量的速食食品，更不用说水果和甜点，“我甚至半夜常常熬不住饿，还会吃减肥的大禁忌———‘宵夜’。”这样贪食，幸好她原本就有健身的习惯，才不至于发胖。

　　萧亚轩说，减肥的关键是要吃对东西，“除了一般的蔬菜、水果，我推荐大家多喝牛奶。从小妈妈就规定我起床后一定要喝两大杯水，喝完之后再喝一大杯牛奶，有时甚至牛奶拌着燕窝喝，当时我还觉得很烦。”萧亚轩长大后发现，喝牛奶和燕窝让她皮肤白皙，而每天早上的那两杯水则能够帮助身体顺利排毒。

　　 在没有接触普拉提运动之前，萧亚轩就有去健身房的习惯，先是上45分钟的跑步机，接着再做背肌训练，当然女生最容易囤积脂肪的小腹也是锻炼的必须项目。全部运动做完后，她通常会拉拉全身的筋，“不然腿会变粗，肌肉也会变成硬硬的一砣，很难看！”即使忙得没时间上健身房，她也会每天坚持在睡前仰卧起坐，“我最大的心愿，就是能练出像麦当娜一样的身体线条，不过要比娜姐小一号，不然就太魁梧了！”萧亚轩笑说。

　　 偶尔也有胖的时候，但好在“胖在别人看不到的地方”，每当这时，萧亚轩便会控制饮食，尽量不吃宵夜，“有时候工作到很晚、很累的时候，我就会约束自己，实在忍不住就去吃几块饼干再去睡觉。”