来源：搜狐体育
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搜狐体育讯 申花官网12月10日消息，青浦训练基地的球场一侧有一条小河，小河的另外一边也是属于基地的一部分，那里是一条长约一公里的跑道，由于被河边的柳树重重包围，内部又种有草木，所以乍一到基地很难发现这处美景，用老章的话说这里有点“曲径通幽”的意思。下午的训练就在这片跑道上展开，跑道是由碎石子铺设而成，在葱葱柳叶间更像是一条小路，几个上下坡和拐角处的特别设计，更有些中国古代园林的曲折迂回。但33分钟6000米的跑步，让球员们没有了欣赏风景的心情，更没有了下午球场上的欢声笑语，“由于昨天训练量比较大，今天给他们一个缓冲，后面训练量会慢慢加上去，一个冬天的体能就要靠跑这条道了”，奚指导开玩笑说。
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除了训练，冬训期间俱乐部还为球员安排了5堂不同内容的讲座，今天晚上“申花青浦大讲坛”的第一堂课将如期举行。
晚上7点，俱乐部为球员安排的第一堂讲座正式开始。而今天讲座的内容也是新赛季俱乐部比较重视的“队纪队规”的学习。8号球队集中的时候，每位球员就已经收到了一本名为《申花2010必读14条》的申花球员守则的精华版，今天俱乐部的人力资源主管吕钟则带来了完整版的《上海申花足球俱乐部球员守则》，并逐条详细的为球员做了解释。一堂课下来，虽然经历了一天训练的球员有些疲惫，但却对于这些关系到球队与自己切身利益的内容，球员们听得特别认真。
"更规范、更职业、更健康"，申花希望这样严格的行为准则能够成为让球员更职业、球队更健康的一剂良药，对此，队员陶金有着相同的看法，"这样的一份守则无论对于我们球员还是俱乐部都是好事，它会让我们队员变得更职业，也有助于球队在球迷当中有一个更好的形象"。根据投资人朱骏的要求，也是为了能让球员更好的理解各项规范，申花将在本次集训期间安排一次有关于《上海申花足球俱乐部球员守则》内容的考试。
一边训练一边学习，这将是这次青浦冬训的一大特点，将来有关于英语学习、理财等方面的讲座也将陆续展开。看来青浦不仅是"大炼厂"也是“大讲堂”!(官网驻青浦记者报道)
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