杜威：体能训练相当魔鬼 回到房间只想躺在床上

　　　本报讯 （记者 王瑞） 为了准备明年1月的亚洲杯预选赛，国足目前正在海南集训。先是进行万米沙滩跑，接着又是强度很大的技战术演练，就连有伤在身的郜林也难以“幸免”。主教练高洪波表示，“前一阶段主要是储存体能，虽然沙滩跑结束了，但有球训练将继续加量，强度肯定还会增加。”

　　自从海南集训开始，国足训练量就逐日增加，第一阶段的体能训练，每天要有1万米的沙滩跑。杜威就告诉记者，“这次国家队的体能训练相当‘魔鬼’，每天训练结束后回到房间只想躺在床上，身体就像散了架一样，什么都不想干了。在沙滩上跑1万米，就好比在平地上跑一万五千米！”大部队有1万米的沙滩跑，伤病号也有自己的练习科目，每天将近3个小时的水中康复活动同样让郜林非常疲惫。从昨天开始，国足已经转为第二阶段的有球训练，高洪波透露，“按照教练组安排，接下来的训练，队员将以短距离的冲刺训练为主，以锻炼球员的心肺功能，同时结合有球的技战术演练，训练量仍然非常大。”明年1月份，国足还有两场亚洲杯预选赛，分别是主场战叙利亚，客场对阵越南队。根据计划，国足将在本月21日前往上海继续拉练。