天津泰达众将雪中练体能 整堂训练课都没有触球
来源:
今晚网-今晚报
2010年01月07日13:24
本报讯天津泰达队昨天下午在团泊洼训练基地进行了一场公开训练课。这是泰达队在大雪后的首次室外训练,受场地条件所限,也为了防止队员受伤,整堂训练课都没有触球,训练内容全部为体能训练。
昨天的训练在14时开始,工作人员在被厚厚积雪覆盖的球场上扫出了一块场地供球员们训练。球队在助理教练刘学宇的带领下,完成了高强度的5000米折返跑。在50米长的场地上,队员们3人一组,3到4个组同时起跑,18秒内要跑完一个来回,然后得到18秒的休息时间,每个队员总共要跑50个来回。随着训练的进行,刘学宇还在不断变化着花样,例如36秒折返两次,然后休息36秒之类,如此的节奏改变一共进行了5次。面对强度如此之大的训练,球员们都练得汗流浃背。可以看出,这样的训练明显是模仿和针对YOYO体测的。
共有22名球员参加了昨天的训练,张烁、白毅和卢彦等队员已经离队并未参加。谈及目前队内的训练气氛,队长王霄表示:“今天是最近一段时间以来第一次户外训练,大家都很投入,虽然是一节上量课,但大家的情绪都很高。户外训练确实比较吃力,也比较痛苦,但是大家还是坚持下来了,现在球队的气氛也非常好。预备队上来的队员让球队更有朝气了,再加上我们老队员和中生代,目前球队人员的年龄结构是非常合理的。我觉得这就是一个新的团队、新的开始。”(张文元)
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