高家军卧薪尝胆进行魔鬼训练 一周三次YOYO体测

　　世界杯打得如火如荼，当看客的中国男足也正在高原昆明进行着集训。先是每天上大量训练储备体能，接着这两天又连着打了两场热身赛，此后在26日还有一场和塔吉克斯坦的热身赛。利用一切可以利用的时间，中国足球也在卧薪尝胆。

　　从本月12日集训开始的那天，国足的训练量就堪称魔鬼。一天两练是家常便饭，一周来了3次YOYO体测，队员们深刻感受着魔鬼训练的“折磨”。

　　对于这次集训，国足主帅高洪波相当看重。因为难得国足能有超过半个月的集训时间。因此，在集训开始前，他就制订了非常详细的训练计划。而在这个计划中，第一周的训练强度那是相当得大。从12日开始，国家队每天都安排的是一天两练，上午体能下午技战术。其中只有16日端午节给队员们放了半天假，而原因还是看到队员们因为此前联赛疲劳度比较高。而从17日开始，一天两练就再度登场。而在这一周中，国足还连续进行了3次YOYO体测。这3次测试都是由来自首都体育学院的专业人员进行全程监测，并对队员们的各项数据进行了严格把关和统计。另外，从17日开始，新到队的苏格兰体能教练弗兰克也已粉墨登场。弗兰克是由中国足协技术部推荐而来的，此前他一直负责中国足协体能教练的培训工作，很多训练方法国脚们此前也接触过。在本次集训之后，弗兰克是否能够成为中国队的正式教练，还要看国家队的反馈信息。

　　一周的魔鬼训练刚结束，一连两天的热身赛又正式登场。前两天，国足和正在昆明集训的江苏舜天和深圳队各进行了一场热身赛。结果，国足两连胜。

　　这两场热身赛是高洪波特别要求安排的。而为了更好地检查集训的效果，高洪波也在两场比赛中尽可能地派遣上了所有的队员。第一场和江苏的比赛，郜林在上半时率先打破僵局，帮助国足以1比0领先，不过就在国足进球不久之后，江苏队就在禁区内获得了一个点球，队内试训外援罚中点球扳平了比分，上半时国家队与舜天队1比1战平。下半场国足继续加强进攻，郜林与小将张琳芃先后各进一球将领先优势扩大为两球，在3比1领先之后，国足并没有放松进攻，小将邓卓祥再次凭借任意球攻破了昔日效力过的舜天队球门，最终的比分也定格在4比1。而在和深圳队的比赛中，与江苏队比赛中首发的球员全部得到了休息，而最终国足则凭借老将曲波在上、下半时的两个进球，以2比0获胜。

　　如此魔鬼训练，为的当然还是尽快提高球队的实力。当世界杯如火如荼正在开战的时候，中国足球只能当看客，这种滋味肯定不好受。因此，高洪波一边带着球队狠练，一边也鼓励队员们多看看世界杯的比赛，多学习别人的长处。

　　“我鼓励我们中国的球员去看世界杯。作为业务也好，学习世界性的一些踢法也好，对我们这个行业来讲，吸收对自身发展有帮助的东西，但同时要适度。毕竟我们有自己的训练，别人的东西再好，自己的发展，不脚踏实地去做的话，你永远也没进步。”高洪波说，“而从已经打完的比赛看，我认为亚洲的球队打得不错。而我也认为亚洲的球队要在世界上有一个好的定位的话，需要中国的大脑、日本的纪律、韩国人的斗志和体能。”

　　接下来，国足将在26日与塔吉克斯坦队打一场热身赛，而这场比赛的目的正是为明年的亚洲杯做准备，因为国足亚洲杯和乌兹别克斯坦队分在了同一个小组。 本报记者 李立