来源：黑龙江新闻网-生活报
本报讯 （邢莹）北京时间25日凌晨，姚明伤愈后首次参加公开训练，吸引了休斯敦所有的媒体，成了火箭队当天的头条新闻。主治医生克兰顿宣布：“姚明左脚的骨裂已经痊愈。”
在这次公开训练中，姚明同队友海耶斯和效力于NBA发展联盟的克里普进行了篮下对抗训练。此前，他还单独进行了大量的身体机能训练。虽然姚明在训练中的状态有所起伏，但总体表现尚可，看不出伤病的太多影响。
训练后，姚明连汗水都来不及擦一把，接受采访时说，“我现在感到很兴奋，只待新赛季开赛了。”
两个月前，姚明开始恢复跑步训练，当时做过一次脚踝检查，他已经不再有心理阴影了。“因为从那时候开始，我对自己充满信心。”
不过，总经理莫雷表示，新赛季开始后，会限制姚明前几场比赛的出场时间，而克兰顿医生的评估，将是左右他的上场时间的依据。
在过去的3个半月中，姚明减了18公斤的体重，他希望能在常规赛开始前再减4.5公斤到6.8公斤左右，这样有助于提升自己的耐力，显然，他对漫长的赛季做好了心理准备。姚明承认，目前的体能还没恢复到最佳状态。也就是说，姚明在接下来的一个半月中，需要做的是恢复体型以及投入到全队的对抗训练中去。
9月12日，姚明将迎来自己的30岁生日，他说，三十而立，应当更成熟、更坚定。不过，队医建议姚明，不要太心急。“一步步来，你要先学会走路，再学习跑步。一定要有耐心。”
休斯敦火箭的新赛季训练营将在当地时间9月25日开营。而10月中旬，火箭全体队员将动身前往中国，分别在北京和广州与新泽西篮网进行两场NBA季前赛的较量。
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