手术后首次公开训练 姚老板正式备战第八个赛季

　　姚明昨天在丰田中心球馆进行了伤愈归来后的首次公开训练。NBA官方近日正式公布2010-2011赛季30支球队的常规赛赛程表。休斯敦火箭延续着以往先紧后松的赛程规律，因伤休养了一年的姚明，也正式迎来了他在NBA的第八个赛季。

　　三个半月狂瘦18公斤

　　姚明昨天同队友海耶斯以及NBA发展联盟中锋詹姆斯·克里普进行了一对一练习。训练的最后20分钟对媒体开放。这也是姚明伤愈后第一次在媒体面前“公开训练”，吸引了大批媒体到场。

　　火箭队医克兰顿首先表示，“姚明左脚的骨裂在上赛季手术后，已经完全被治愈。”姚明因左脚骨头出现头发丝般细的裂缝而作手术，但现在这条裂缝已经完全消失，正因如此，姚明才能出现在对抗训练中。

　　随后，总经理莫雷表示球队希望能在训练营开始的时候就迎回姚明。而在赛季之初，火箭也会对姚明的使用非常谨慎，并限制他在新赛季开赛之初的上场时间。“我想阿德尔曼也会对姚明的使用有所谨慎，所以我预计新赛季之初，姚明应该不会超过30分钟的上场时间。”

　　在莫雷接受完采访后，大汗淋漓的姚明表示，过去的几个月里，自己一直在努力恢复。并且他在节食减体重，他已经减掉了近40磅(18.1kg)，还要减10-15磅(4.5-6.8kg)，保持300磅(136kg)左右的体重。

　　揭幕战对湖人复出PK科比

　　姚明自己感觉不错，认为参加揭幕战没什么问题。莫雷也很有信心，10月27日对湖人的比赛姚明会出现在阵中。

　　“裂缝完全消失了，”姚明说，“一对一和二对二都没问题，在训练营开始前，我将参加队内比赛。缺席了整整一年，我现在真的不在状态，我还要继续努力。我离比赛状态还有一定的距离，好在我们还有一个月才开始训练营，离新赛季还有两个月。”

　　姚明走过漫长的恢复之路，他一度非常沮丧。“我曾把自己锁在房间里，关掉手机，除了父母之外，谁也联系不到我，”姚明说，“当时我非常沮丧。现在，我很乐观。整整一年了，我经历了起起伏伏。有时恢复得快，有时恢复得慢。他们总在对我说‘耐心一点，你还有一年的时间’。昨天，我们听到痊愈的消息，还有什么比这更好的？我非常珍惜当下所拥有的。”

　　而在随后的记者提问阶段，有人也把近来炒得沸沸扬扬的安东尼交易问题抛给了姚明。姚明说，“安东尼是一个关键球员，每一支球队都想得到他。他会是一名很好的队友。”

　　本报记者 庄伟