姚明首次合练出现险情 阿德尔曼：反应比以前慢

　　姚明昨天开练了！北京时间昨天，据美国媒体报道，休斯敦火箭队新赛季季前训练营开营，姚明也参加了昨天他们开营后的首次队内训练，并与全队进行了合练，这也是2009年4月以来，姚明首次与全队进行合练，这也意味着他重返NBA赛场已为期不远了。

　　提前4小时到场

　　重返训练场，姚明的心情是激动的，这从他提前四个小时赶到训练场就足见一斑。“无法用言语形容今天我有多高兴，”姚明训练后接受媒体采访时说，“不能说我是第一个来到训练场的球员（训练是下午1点开始），但我上午9点就来了”。早到的姚明，却还需要更多时间适应训练。据美国媒体报道，在当地时间下午训练中，姚明出现过一次险情：在一次争抢篮板的时候，他被推得摔倒在地，当时训练馆内一片死寂，几乎所有人都屏住了呼吸，生怕姚明再度受伤。不过，姚明很快爬了起来，而且神情轻松。

　　提前15分钟下场

　　据悉，姚明昨天参加了火箭队大部分训练，但在分组对抗训练中他的上场时间受到了限制，在最后15分钟训练对媒体开放时，姚明却已经下场。据美国媒体报道，姚明下场后并没有休息，他仍然在训练师的帮助下在场边做着各种恢复训练，以此来缓解高强度训练后的身体反应。

　　训练结束后，姚明表示自己重新参加训练感觉还是非常累， “我很久没有参加这种高强度的训练了。”姚明说，“有些累，但还好吧，毕竟我还在调整。相比过去两周的训练，今天我们做了很多半场防守演练，而且大家都是认真对待，制造进攻犯规、倒地救球等等。总体来说，虽然今天感觉有些累，但我感到非常高兴，今天我的表现也超过了自己的预期。”

　　教练评价

　　阿德尔曼：反应比以前慢

　　一年多没有上场打球，现在的姚明对篮球的感觉如何？姚明在训练后没有正面回答，而只是一再对外强调自己需要耐心，而火箭队主帅阿德尔曼在高兴姚明复出的同时，也表示姚明的状态还需要进一步观察，现在的反应比以前慢。

　　对于时隔17个月后姚明重新参加全队训练，阿德尔曼在训练后接受媒体采访时谨慎地表示，姚明练了很多，现在我们要看看他随后的反应。这是训练营第一天，可他做的事情可能比他过去一周做的都要多，因此接下来还必须好好观察一下他的反应。由于医生限制了姚明对抗赛的时间，阿德尔曼也表示，姚明现在最需要的是找回他的平衡感和时间感，现在他还不能期待太多，在场上，他的存在才是最重要的。

　　与阿德尔曼并不急于求成一样，姚明自己对复出也很低调，“能够在训练营开营的第一天和全队一起合练让我感到非常高兴，但是我一定要有耐心，就像那一年多的恢复过程一样，在整个训练营当中，我都必须保持耐心，也请大家对我保持耐心。”