来源：搜狐体育
镇宅型 榜样：萨内蒂 普约尔
威力指数：7
家有一老，如有一宝。相对来说，后卫球员的“续航”时间最久，以国米元老萨内蒂和巴萨队长普约尔为例，两人都已出道多年，都已年过三旬，仍然在场上充当定海神针，防守中都是值得信赖的盾牌，进攻中也能在关键时刻建功，前者刚刚在欧冠中进球，后者则在南非世界杯上贡献宝贵进球，令夺冠热门德国队止步四强。
黄金年限：12+
比来比去，防线老臣的运动寿命最为长久，年龄大了不怕，可以用预判弥补速度的不足；场面吃紧也不怕，可以通过经验来帮助队友走出迷途。所以，普约尔如果5年后还能为巴萨出战，并不会是意外。
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