来源：搜狐体育
作者：尚舞杂志
第4招：天山折梅手
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上述三招下肢动作有助于形成轻巧、灵活、自然的舞蹈体态，此外，再为你奉上一招上肢练习—“天山折梅手”。此招并无一定之规，凡是你喜欢的动作，能够展现你的魅力、风格的手臂造型，都可以借鉴。每天早晚在洗手间对着镜子臭美三招两式，练习舞蹈的同时还能保持快乐的心情，赶走坏天气的阴影，充分做好迎接明媚五月的准备。
其实，可以在简单的环境中自行坚持修炼的基本功还有很多，只要有心，爱舞的你一定可以找到不受季节、天气限制的“舞功秘籍”。舞蹈完全可以成为我们生活的一部分，融入日常点点滴滴的细节。为了在即将到来的夏天保持好身体、好状态、好功力，为了不再听到自己烦恼和遗憾的叹息，让我们开心地练舞吧！(来源：《尚舞》杂志)
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