来源：南海网-海南日报
中国男篮17日抵达海南集训，住所和训练场所都在澄迈盈滨半岛西海岸温泉度假酒店。没有篮球场上的激烈拼争，平常队员们都穿着休闲服，看起来像是一次度假式的训练。但事实并非如此，男篮这几天的训练，被队员们称为“魔鬼式”。
今天是男篮来海南封闭集训期间安排的媒体开放日。记者下午来到西海岸温泉度假酒店时，看到有的队员们穿着泳装走回房间，有的队员正在温泉泳池里戏水。看起来，他们又度过了悠闲的一天。事实大相径庭，一问，原来是艰苦的训练后，全队来到泳池进行短暂的放松调整。
中国男篮此次在海南的集训是一天四练：早上在沙滩上跑步；上午11时左右开始在健身房进行器械训练；下午在沙滩上进行百米折返跑训练；晚上还有一次在游泳池上的训练。虽说每次训练时间不长，基本上在一个半小时至2个小时之间，但训练强度非常大，能坚持下来实在不容易。一个多小时的体能训练下来，队员们就纷纷叫苦，就连在赛场上生龙活虎的猛将王仕鹏都直喊肌肉酸疼。
张博是中国男篮一名年轻的队员，他说，他是第一次随国家队到北京以外进行无球式集训。本以为是一次轻松写意的旅程，但这几天的训练，让他体会了“魔鬼式”训练的滋味。虽然在海南的集训没有想象中的轻松写意，但张博说，此次“魔鬼式”训练是一次难得的体验。“我感觉最好的是早上到沙滩跑步的时候，此时太阳刚刚升起，清新的空气，美丽的海滩，感觉十分清爽。”
但下午的折返冲刺跑可是一道难关，张博说：“折返冲刺跑是一日训练中最艰苦的训练项目。今天下雨，气压较低，在训练时我一度感觉气闷，好不容易挺了过来。”
像张博这些年轻气壮的新队员，此次“魔鬼式”训练也许难不倒他们，但哪些老队员应付起来恐怕就吃力了。张博说：“此次海南集训的确很‘魔鬼’。但我们这些新队员咬一咬牙也就挺过来了，而对于王治郅这些老队员来说就不一样了，他们年龄大了，身上还有伤病，恐怕很难坚持到底。他们的训练与我们有所区别，主要还是以调整为主。”
王治郅也抱怨此次海南“魔鬼”训练的辛苦，“这次到海南主要是恢复身体和体能，一天要练四次。早上出早操，上午练力量、下午练体能，晚上再游泳。洗澡都要洗四次，浴液和洗衣皂都不够用了。”大郅也感谢队里在训练中对他这些老队员的“照顾”。“很长一段时间没有高强度训练了，跟腱也没好利索，此次来到海南大郅还是想让让自己先恢复一段时间。还好，‘魔鬼式’训练也把我们这些老家伙与年轻队员区别对待’。”
队员们都喊“魔鬼”，主教练邓华德却对此次训练的效果表示满意：“非常不错，队员们的力量增强了，精神上也得到放松，不再那么紧张了。我们这次到海南，也是为亚锦赛打好体能基础。我对亚锦赛重夺冠军充满了信心。”
海南集训再怎么“魔鬼”也很快就要结束了，24日，中国男篮将离开海口返回北京，进入备战亚锦赛的下一阶段训练。
本报记者 林永成
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