帕切科魔法大揭秘：体能训练不离球 讲故事动员

　　球队表现：后劲足了

　　老帕魔法：中场动员讲故事

　　激励队员，是“指导员”老帕惯用的方法。在最近几场比赛的中场休息时，他很少讲技战术，更多的是给队员们精神鼓励。

　　一位队员介绍，其实最初老帕在中场休息时强调的也是“进攻！压上！”但在输杭州、平恒大后，到了客场与成都谢菲联比赛时，老帕已经摸透了中国球员的想法。当时成都气温非常高，而且场地不平整，草皮里还有很多砂石。上半时双方几乎势均力敌，不止一个队员在走向休息室时心里打鼓：“下半场怎么踢？成都队并不好打啊……”回到休息室，帕切科等待了几分钟，让大家彻底安静下来。张永海回忆：“老帕当时说：‘我给大家打一个比方吧，蜂蜜很甜，但想得到蜂蜜，要付出非常艰辛的努力。在你真正吃到蜂蜜的时候，会觉得之前的付出都是值得的。我们在准备期、在今天的上半时比赛都付出了艰苦的努力，你们踢得非常好。下半时我们一定会进第一个球，然后进第二个，蜂蜜一定会到我们这边！"薛申回忆时也承认，听到这番话，他甚至都有一种汗毛孔发紧，想上场去拼搏的冲动。下半场开始后1分钟，国安队果然就进球了！

　　球队表现：信心有了

　　老帕魔法：心理按摩一对一

　　对外人，老帕经常说“我们队里没有老队员，都是有经验的队员。”对队员，他不停地灌输：“你们老吗？你们一点都不老！”在老帕帐下，国安“老将们”果然发挥出越来越大的作用，周挺说：“有他在，我真的还能再多踢两年。”

　　在主场不敌杭州绿城的比赛里，当时的中后卫郎征出现了几次失误。尽管郎征在此后的比赛中没有再进入过首发，但老帕总是找机会告诉他：“你是非常好的中后卫！你的能力很不错！但你一定要锻炼自己，让你的内心变得强大起来！”另一个例子是王晓龙，以前曾有人评价：“如果王晓龙在训练中的表现是一百分，那么比赛中他的表现只有五十分。”老帕到队也听到了这种说法，他的回应是：“好吧，那让我们一起努力，用各种方法来尝试，激发出他最强大的一面。”至于徐亮，老帕不止一次说过：“在他身上，有我年轻时的影子。”听到这话时，俱乐部名誉董事长罗宁“取笑”说：“作为一个主教练，这么说可有点跌面儿吧？”但队员们就是吃这套，强大的信心不知不觉间树立了起来。

　　球队表现：干劲大了

　　老帕魔法：亲自上阵不服输

　　国安俱乐部总经理高潮介绍，老帕每天早晨5点多起床，不是因为生活习惯，而是压力太大。但通过记者对教练和球员的采访，发现老帕从没有让球队感受过他的压力。参加队内对抗，是老帕缓解压力的一种方式。一次球队练习点球，面对替补门将侯森，老帕的一脚轻松推射被扑出。之后就成了大家笑眯眯的围观时间，老帕开始各个角度的大力射门，大家都说“老头儿跟大侯儿较上劲了”。即使是这样的训练，帕切科也不愿意输。

　　薛申说：“即使他有压力，也从没让我们看出来过。他是个内心非常强大的人，性格很硬。这种气场也在影响着球队，让我们去追求胜利，永不服输。”

　　记者手记：细小改变 巨大改观

　　记得北京国安俱乐部当时决定聘请帕切科担任球队主帅时，外界投来的目光中充满怀疑，人们都在问：“这个葡萄牙老头儿行吗？”

　　确实，年初时，国安队内的看法也有些悲观：杨昊、黄博文、杜文辉、吴昊、王珂……这些离开球队的人几乎可以组成一套完整的阵容。可老帕就真的用自己的训练方法，用自己对足球的理解，用自己的人格魅力弥补和扭转了那些不利。

　　其实帕切科带来的每一个具体改变都是细小的，小到他最开始进行改变的时候，你几乎都不会发觉。但所有细节的变化累积在一起之后，就成了大的变化。队内气氛的调节同样如此，队员们也都是普通人，难免也会有疲劳与懈怠，难免会想在训练中偷偷懒。老帕将这一切都看在眼里，但他不会当时发作，也不会放任自流，而是会选择最合适的时机，用最恰当的方式表达出来。而队员们，自然也心悦诚服。

　　在主教练这个位置上，老帕要求的是对球队的绝对掌控。以前国安队曾出现过赛前教练组一起开会商量比赛名单的情景，但在老帕到来之后，这一幕再也没有发生过。不少教练组成员在名单宣布前都不知道首发11人是谁。老帕的要求很简单，在他看来，定名单就是主教练的工作，旁人无需插手。在他的工作团队里，各司其职才是最重要的。该谁的事，谁就去做好，这个整体自然而然也会变得更好。

　　晨报记者 周萧