四大要素护航夏季战役 申花首先要做好体能储备

　　本报记者 王东生

　　六月、七月和八月，也是中超联赛的夏季战役。在高温酷暑和密集赛程的双重夹击下，申花队每年这个时刻都要面临着严峻的挑战。

　　在已经进行的两场比赛中，申花队获得一胜一负的战绩：6月11日晚，主场在0比2落后的情况下，上演超级大逆转，最后以3比2战胜江苏舜天；6月18日晚，客场对阵杭州绿城，则以0比1败下阵来。

　　很显然，上海申花要想在这个夏季战役中收获更多，不仅要和对手比拼“体能储备”、比拼“伤病预防”、还要比“板凳厚度”、拼“意志品质”。

　　储备体能 球队基本保障

　　历史上的申花队，在夏季战役中不是没吃过苦头。

　　前申花队员范赟在回忆1999赛季时，就曾这样感叹：“大热天的，下午的太阳照得人头直犯晕，我那时虽说年轻，可还是挺不住高温，拼到20分钟时，眼冒金星……”

　　范赟说那年他22岁，和队里很多其他队友相比，他算年轻的，体力上本应该是优势，可因为在联赛准备期不幸感染上甲肝，所以就错过准备期的体能储备训练。在通过半年的积极治疗，范赟在刚恢复没多久就被教练叫到队里直接参加训练和比赛。

　　虽然踢球的技术储备足够踢比赛，可比赛所需的体能储备，范赟直言当时他并没有准备好。“哪能办呢？人家老外教练看得起，叫我踢比赛，我能不踢？这是不可能的事情。但踢了20分钟，就眼冒金星，真是遭罪……这也让有些不知详情的球迷还以为我踢球态度不端正呢！”范赟说联赛准备期的体能储备不仅对球员、也对整支球队都非常重要。

　　可以说，体能储备不够让范赟当年吃足了苦头。但范赟也承认，在连续经过几场比赛的大强度和高频率的实战拉练，他在1999年联赛最后几场比赛中，倒也有了不错的表现，那年联赛结束后，申花俱乐部的负责人直接向范赟承诺：“来年，侬肯定是主力！”

　　通过实战把体能储备拉到一个高位以达到比赛要求——这样的甜头，前申花10队员张玉宁也有过！2003赛季开赛前的准备期，刚从膝伤阴影中走出来的张玉宁转会到申花，还无法直接进行大运动量的体能储备训练。

　　因为体能储备不够，所以在他联赛初期无法被安排打首发位置，只能从替补踢起。替补位置，张玉宁一直到踢到联赛中段，此时经过申花教练组对他的体能特训之后，他才渐渐地进入了首发名单。也正是在经过循序渐进的体能储备训练之后，张玉宁在当年的赛季后半程才有了爆发性的表现。当然，如果他的体能储备不够，他在那场超级德比中，也断不会上演“帽子戏法”。

　　2011赛季的申花队，体能储备情况到底怎么样呢？夏季战役中的13场联赛将会给出答案。