人参与)“我曾经很快，现在也可以很快！ ”熟悉的刘翔又回来了。昨天凌晨，在伯明翰室内赛60米跨栏决赛中，刘翔以7秒41夺取新年第一冠，这个成绩不仅是他个人室内赛的最好成绩，还打破了此前他创造的7秒42的亚洲纪录。在伦敦奥运会还有5个月就要开始的时候，刘翔用一个漂亮的冠军证明了去年上栏八步改七步的正确性，也给了无数中国体育迷巨大的期待——昨天这一枪毫无疑问地证明，刘翔已是伦敦奥运会110米栏的超级热门！
“很多东西就像两个边界。拿快乐和痛苦来说，我觉得有了痛苦，你就会感受到快乐更美好，你就会很知足、很珍惜。 ”昨天赛后接受采访时，刘翔这样回忆北京奥运会上的无奈退赛。
林丹前一段来伦敦出席劳伦斯颁奖时，谈到刘翔时说他“非常不容易”。因为好多奥运冠军在功成名就或是重大挫折后，都会选择退出。但刘翔始终在坚守。林丹说，刘翔只要能站在伦敦奥运赛场上，就已经算得上是奇迹了。
当北京奥运会因伤退赛，当刘翔留给“鸟巢”一个消逝的背影时，很多人曾说，他已经不行了。但刘翔没有放弃，在脚部的伤病基本恢复后，又投入了伦敦奥运会的准备。去年差不多也是这个时候，刘翔在德国参加了两站室内赛，但都只拿到第三。刘翔非常清楚，以自己这种年龄，想在2012年伦敦有所作为，几乎没有希望。在这样的情况下，孙海平给刘翔制订了“上栏八步改七步”的策略。
听起来很简单的“八改七”对刘翔却是一个颠覆性的改变。因为刘翔从接触跨栏开始采用的就是八步上栏，而且一练就是十几年。这种改变一度还在刘翔的团队内部引起过争议。改变很困难，刘翔后来形容道，“这就好比你一直用右手吃饭，突然叫你换左手，而且要你熟练地夹起花生米，太痛苦了……”七步上栏不仅仅要刘翔每一步的步幅加大，而且要力量提高、蹬起跑器左脚换右脚，几乎是全方位的改变。
在付出了超常的努力后，刘翔昨天的这个冠军终于让大家看到了伦敦奥运会的希望。赛前，孙海平就表示如果能跑进7秒50，后程本来就更出色的刘翔极有可能110米栏跑进13秒，这个成绩绝对是奥运金牌的有力竞争者。昨天赛后孙海平表示刘翔从起跑到第一栏还不算很好，不然还能更快！至于伦敦奥运会，孙海平只是很谨慎地表示刘翔如果正常参赛，“成绩肯定不会差。 ”而在伦敦奥运会临近之际跑出这么好的成绩，这也让刘翔恢复了在镜头前的自信。昨天凌晨赛后的采访中，刘翔面对央视的镜头，鬼马表情不断，自信满满。
在展望伦敦奥运会的前景时，刘翔说道：“事实胜于雄辩，主要看自己的成绩表现，这是骗不了人的。我自己从未敢想的事情，我今天做到了。有很多人不相信的事情，我今天也做到了。有什么不可能的？ ” 宗 和
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