在今年的跳水世界杯上，中国跳水队的一批老将发挥出色，何冲、陈若琳都实现了自己的连冠梦想，陈若琳更是拿下了女子跳台选手罕见的大满贯。吴敏霞则直追郭晶晶，刷新着自己创下的一个个纪录。这些发挥稳定的老将成为中国跳水队的宝。
说起来，老将们能够坚持到今天，付出的代价要比新秀多很多。
此次比赛中拿到双冠，实现了世锦赛、世界杯、奥运会单双人大满贯的陈若琳是本次比赛的最大亮点。从伏明霞退役后，中国在女子跳台这个项目上长期以来处于低谷，虽然每年都会涌现为数不少的新秀，但很多新秀最终被体重和发育期打败。由于跳台本身比较难比，女选手发育期的体重又要完全靠毅力来控制，所以很多有希望的苗子都倒在了体重的门槛前，最终只能黯然离开国家队，甚至选择退役。陈若琳在拿到北京奥运会冠军后，一度也面临体重迅速上升的问题，状态也跟着有所下滑，但是她用顽强的毅力控制住了自己的嘴，还被队友们推举为“减肥队队长”，还坚持最长时间、最大运动量的训练，来控制体重。艰苦的努力换来的是丰厚的回报，体重稳定之后，陈若琳的状态步步回升。虽然国内新秀频出，但是陈若琳的稳定性是新人们难以企及的，她也因此在盛产“小世界冠军”的女子跳台项目中站稳了一席之地，以20岁的年龄成为一员“跳台老将”。
何冲和吴敏霞作为跳板选手，要克服的是自己的伤病。何冲在2008年奥运会后曾经有很长时间在和膝伤作斗争。很多人担心，经历了手术和休养的何冲已经失去了“难度王”的位置，还能否在竞争激烈的男子跳板项目中有竞争力。但是何冲在伤愈后选择向更高难度挑战，虽然不是想争夺“难度王”的头衔，但是他意识到，如果不上难度，靠吃老本无法保住自己原有的位置。经过艰苦的努力，何冲在去年又练成了新的难度动作，为自己保驾护航。
吴敏霞有着跳水界最优美的身材，但是也有着同样脆弱的身板，不过一次次伤病都没有击垮她。郭晶晶退役后，吴敏霞一方面面对国外选手的“乘虚而入”，一方面师妹何姿也以极快的速度成长着。细腻的动作是吴敏霞最大的法宝，而过去的难点动作107B也在近几年得到了很大提升，发挥稳定、大赛经验丰富的吴敏霞将和冲击力十足的何姿组成中国跳水队女子跳板项目最难以攻破的堡垒。
家有一老，如有一宝，跳水队这些老将正是他们连续在世界大赛摘金夺银的保障，而这也得益于跳水队的一系列政策。何冲在状态低迷时一度认为自己已经失去了参加世界大赛的机会，但是队里仍然将宝贵的机会给了他，让他得以在大赛中恢复自信；吴敏霞曾经有过零分跳，陈若琳也曾在比赛中出现失误，但是这些并没有让队里失去对他们的信任，这也让他们在经历磨砺后能够重新站起来。
正如当年郭晶晶可以休几个月的长假一样，采取因人而异的人性化管理政策正是跳水队能够留住这些宝，并且让他们一直保持良好状态的重要原因。
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