血书门一年后范斌变化大 出事后三天三夜未合眼

　　4月19日，范斌迎来了自己42岁的生日，而在一年前的这个时候，他却因一纸“血书”被推到了风口浪尖，承受着来自全社会的指责，乃至责骂。如今，一年过去了，在国奥队的训练场上，范斌依旧像以前一样对每个动作细节要求完美，不同的是，他的微笑多了，对球员的鼓励多了，耐心的讲解也多了。站在场边，听着范斌和队员们的笑声，曾和范斌有着多年交情的国奥队领队朱家志深有感触地说：“范斌简直就像变了一个人。其实人啊，能够否定自己，真的挺难的。”的确，对于一个年过不惑的男人而言，能够否定自己的过往真的很难得。这一年，范斌是如何走过来的，这是他的故事······

　　出事后，三天三夜没合眼

　　最近的这段日子，当国奥队球员在健身房练力量的时候，范斌也会换上跑鞋，在跑步机上跑上40分钟。其实平时的每堂训练课下来，范斌的运动量都不小，每个动作，范斌都要模拟实战的强度亲自示范，队员坐下来休息时，他还要和领队朱家志以及助教吴乃群一起作总结、摆放器械。

　　但是，范斌还是要给自己“加练”，因为他有高血压，要想不总吃降压药，范斌就得努力减体重。“平时就是跑跑步，减减肥，血压有点高。我这心脏也不太好，前一段时间查了一下，心脏二尖瓣回流，所以得多注意。”说这话时，范斌显得轻描淡写。

　　其实，范斌的体型并不胖，之所以血压高也是因为过于劳累、压力过大所致。没有比赛的日子，范斌在晚上要安排第二天的训练计划，睡觉时间基本在12点左右。而到了比赛期，他一般都要到凌晨3点左右才能休息。毕竟，他带领的这支球队代表着中国，责任越大，付出的就得越多。谈起当教练是不是比以前当队员压力大多了，范斌笑着说：“确实不一样，那会儿就只想着管好自己就行了，现在得是一整支球队。”

　　这么多年走过来，范斌表示他已经习惯了这种压力，而一年前的那件事，却还是令他始料未及。2011年4月11日，国青“兵谏门”的消息被媒体爆出，范斌被指责“三年来一直对球员进行人格上的侮辱与打骂并且从未改正”。一时间，铺天盖地的报道都将矛头指向了范斌。那时候，范斌第一时间条件反射的以为是队员们在跟他开玩笑，甚至觉得有点儿像做梦。

　　回想起一年前的那一天，范斌依旧记忆犹新。“那天上午我训了他们一通，我也挺生气的。下午的时候，我到了训练场，他们都还没有到，我当时真是以为他们开玩笑呢。后来等了半天，他们还是没出现，我一问，才知道出了这个事。”范斌说。

　　那天上午的训练结束后，国青队员集体外出吃饭。被训了一通后，大家义愤填膺，随后让一名服务员代笔写下了一封联名信，并且签上了每个人的名字，按上了手印。随后，这封信被交到了篮协，并很快被媒体曝光。

　　出事后，范斌被暂停职务，随后回到了家中，国青队则由当时的助教胡卫东带队前往美国洛杉矶拉练。谈起在家的那几天，范斌说他什么都没做，一直在反思，三天三夜都没有合眼。“我一直在反思我这三年带这支队伍发生的事情。甚至包括我从2004年退役以后，从助理教练带国青男篮，然后到国家女篮当助理教练，再到八一女篮当主教练，包括到后来当国青主教练，我把自己当教练员这个历程从头捋了一遍，看看到底我这个问题出在哪，脑子里一直在转，想我下一步应该怎么办。”范斌说。

　　回想起那段日子，范斌表示确实压力非常大，根本就没有想睡觉的感觉。而令他至今感到愧疚的，是让自己的女儿也跟着受委屈。回到家后，范斌原本并不想让女儿知道这件事，毕竟他女儿才上初三。但这个事很快便在学校也炒得沸沸扬扬的，不仅范斌女儿的同学问来问去，有些别的班的老师也过来问，直接就说“哪个是范斌的女儿”。

　　谈起女儿因为自己受到委屈，范斌很心疼。为了事业，他本来就不得不长年离家在外，而这一次，家人还因为他受到了牵连。“其实那时候对孩子来讲，对家庭来讲，她们承受的压力不亚于我。”范斌说，“我对女儿也挺愧疚的。我女儿很懂事，我当运动员的时候有一次腿断了，后来她知道了就特伤心，在幼儿园也不吃饭。老师问怎么了，她就说我爸爸腿断了，然后就一直哭。去年出了这事，她也特替我担心，真是委屈她了。”

　　从哪跌倒就要从哪爬起来

　　那段时间，媒体上对于范斌全部是负面报道，指责声、骂声、要求出面解释的声音不断传进他的耳中。换做别人，面对这样巨大的舆论压力，可能早就被压垮了，但在八一队摸爬滚打了十多年的范斌没有。虽然有些委屈，虽然心里五味杂陈，但范斌的信念没有丢，他要回去。

　　回到家的第三天，范斌突然想通了，按他的话就是“哪儿跌倒了必须从哪儿爬起来，我必须回去”。接下来，范斌再次找到了篮管中心的领导，把他的想法说了出来。“我真的很感谢领导能够这么信任我，再给我这个机会。”范斌说。

　　一年后，再谈起造成这件事的原因，范斌深呼了一口气，打开了话匣子。“当时我带了这批孩子三年了（U16到U19），对他们有很深的感情，就觉得是自己的孩子，所以有时候说话就没太注意方式方法。后来他们就觉得，我们都长大了，你还老这么说我们，时间长了就接受不了。”范斌说，“可在我眼里，他们长大了也还是孩子，我不想让他们走弯路，所以也比较严厉。再加上我自己也缺乏经验，中间缺少了一个好的沟通。现在想想，我是有很多做的不对的地方，把教与学的问题想得太简单了。”

　　“兵谏门”一事过去一段时间后，人们也对此事有了一个更理性的评价，大多数人都认为“严格要求没有错，但一定要讲究方式方法”。在人们看来，范斌的做法虽然不对，但国青队的队员也有一定的责任。对此，范斌表示责任主要还是在自己，是自己的过激情绪影响了队员。

　　“关于对与错，我想在我和球员之间，正常来说应该是各打五十大板，但我是教练，他们毕竟当时年龄还小，我应该承担更多。”范斌说，“我的情绪一旦比较激动，也会影响到他们情绪的变化，而整个的训练气氛就会下降，最终就积攒了很大的矛盾。我想对于我来说，最重要的就是我能不能放下以前养成的那些习惯、那些经验，去正视、去改掉那些做的不对的地方，去否定自己，这是我当时想得比较多的。”

　　对于自己之前的错误，范斌有了很深刻的认识，也进行了全面的自我反省。随后，重回U19国青队的范斌一改此前“简单粗暴”的训练方式，变得十分温和、耐心。在之后安排的公开课上，很多球员都表示“范指导变了很多”。这个已经年过40的男人，硬是把自己的脾气改了过来。

　　“其实我不是一个脾气暴躁的人，只是以前工作中压力很大，有时候我就会爆发出来。”范斌说，“以前队员在场上做错了，刚开始时候我会跟他说，可如果他总是做不好，不上心，换做以前我就会没耐心了、烦了，然后就会训他们几句。现在我就是更多的换位思考，就想如果是换做我的女儿我会怎么做。这时候处理起来就会有作为长辈的感情在里面，就能够更多的去包容、理解他们。遇到问题，首先要疏导自己的心态，你的心态好了，队员们也自然而然会好。”

　　对于范斌的转变，篮协的领导也看在了眼里。去年8月，中国国奥队正式成立，范斌被任命为主教练。在随后参加的一些比赛中，国奥队的表现也让人眼前一亮，范斌的执教水平更是受到了美国队主教练K教练的赞赏。

　　队员的好成绩是对我最好的回报

　　除了自我反省，范斌还在不断通过学习为自己充电。今年联赛期间，范斌参加了国家体育总局举办的教练员学习班，其中的一些心理学课程对他启发很大，他也学到了一些与队员沟通的方法。

　　谈到自己的改变，范斌表示这就是一个不断学习然后去运用的过程，在他看来，“人要活到老学到老，否则就会被淘汰”。为此，这个“70后”的中年男人还专门留心起了“90后”的日常习惯和性格特点，为的就是能够了解这些年轻队员，和他们更好的沟通。

　　有一天在餐厅，范斌看到桌子上放着一个运动员的书包，上面别着一个圆牌，写着“90后”，后面又别了一个，写着“全心全意为人民币服务”。想起这件趣事，范斌说：“现在的这些孩子非常聪明、非常有自己的思想，我们也不能一味固守以前的东西，要找适合这些孩子性格特点的训练方法。”

　　自我反省加不断学习，一年下来，范斌的改变非常大，而这也有了领队朱家志的那句话：“他就像变了一个人。”不仅是朱家志，范斌在U19国青队时的弟子，如今在国奥队训练的王子瑞也感受到了他的变化。“范指导真是改变挺大的，现在非常耐心，总鼓励我们。”王子瑞说，“范指导对细节抓得特别细，我们出汗，他也跟着出汗，从这方面就能看出他工作这种认真。如果没有U16到U18这三年打下的基础，没有范导的严格要求，我肯定不会有现在的这样的能力。”同样的话，翟晓川说过，郭艾伦、王哲林都说过。

　　而对于这些相处了3年的队员，范斌也一直保持着关注。联赛期间，因为怕给俱乐部添麻烦还要安排座位，范斌没有前往现场考察队员，而是自己找来了几乎每名队员的比赛录像进行研究。据翟晓川表示，联赛期间，范斌经常会和他进行一些交流，提出一些建议。而看到爱将们有惊艳的表现，范斌也是非常欣慰。

　　“这些孩子现在都成熟起来了，开始体现出了自己的价值，而这都是靠他们自己的勤奋、努力、汗水甚至是流血换来的。作为教练、老师，我也是很欣慰。”范斌说，“其实，队员们的好成绩就是对我最好的回报，我真心替他们高兴。”如今，范斌表示他已经完全走出了“兵谏门”的阴影，他接下来的目标就是带好这批队员，让他们在2016年奥运会上能够成为中国队的主力。“现在事情都过去了，我挺好的，家人也挺好的，一切都在朝着好的方向发展。”范斌说，“我希望今后能够带出更多优秀的球员，让每个在国奥队训练的球员都从中获益吧。”

　　从哪儿跌倒从哪儿爬起来，范斌做到了。