专访肇俊哲:最遗憾没出国踢球 孙继海=中国NO.1

　　“生活中尽量减少应酬”

　　新京报：作为曾经的年轻队员，现在已经久经沙场，心态上最大的改变在哪里？

　　肇俊哲：不同时期有不同变化。开始有老队员照顾，什么都不用想。接下来就是承担责任的时候，你必须要以身作则。到现在，各方面更坦然了。以前面对问题，害怕失去、不知所措。

　　现在有很多经验了，不单在球场上有作用，在场下也是。在球队里，最重要的是容人，允许大家犯错误，因为每个人能力是有限的，更多的是鼓励。说白了就是不结小帮派、小团体，不单独跟谁好。

　　新京报：这么多年一直保持这么好的运动状态，你认为最关键的因素是什么？

　　肇俊哲：和小时候的底子有关系。如果小时候底子不扎实，岁数大了肯定踢不动。底子就是基本功，涉及到很多方面，心肺功能、技术状态，拉练出来的。这种高强度比赛我们小时候打得多，所以一直非常适应联赛这个攻防节奏。

　　新京报：生活中你是如何要求自己的？

　　肇俊哲：作为一个职业球员，一定要安排好从周一到周日的生活节奏，尽量减少应酬。