专家谈青少年网球训练：训练时过长 用旧球太多

　　新京报讯 （记者孙海光）青少年不同阶段训练如何安排？国际网联大师级导师道格·麦柯迪在昨天的教练员峰会暨耐克名人训练堂上给出了答案。麦柯迪称中国青少年训练时间过长，且训练时用旧球太多，这不利于青少年的发展。

　　麦柯迪曾任美国网协主管，在任期间，美国职业球员扭转了近30年的下滑势头。自2005年起，麦柯迪多次来中国，昨天他给国内各省市教练上课时指出，中国青少年训练时间过长，这并不好。

　　“没有教练同意自己的队员每周练30小时，费德勒、纳达尔年轻时也不过每周练12小时左右。”麦柯迪称过多的大运动量很难保证训练质量，也会缩短球员的职业寿命。麦柯迪随后列出了6-18岁青少年在训练时长、训练内容上的一个指数。

　　此外，麦柯迪发现中国青少年练球时用的旧球过多，“一个新球的训练质量好过3个旧球，应该多创造跟正式比赛类似的训练条件。”麦柯迪称这或许是由于网球在中国卖得较贵造成的，一筒3只装网球在美国只卖2美元左右，而在中国则几乎翻倍。