奥运冠军陈一冰：健康跑 要避免意外更要坚持跑

　　深圳晚报讯 （记者 黎晓斌） 昨天一早还不到8时，湿漉漉的笔架山公园已经迎来了一拨又一拨来晨跑的人们。9时，随着一声枪响，白色T恤和绿色的奔跑标志在风中飞扬。据安利纽崔莱健康跑的主办方统计，最终来出汗的深圳市民接近1万人。

　　虽然已经跑了11年，但是今年的健康跑有着更加特别的意义——在刚过去的这两周里，全国各地连续出现了多起因跑步导致的意外，给愈来愈烈的“跑步热”浇了盆冷水。但是在“奔跑者之城”，深圳市民依然用自己的行动诠释了对运动的无比热爱。这种真挚的情感让专门来助兴的奥运冠军陈一冰也受到了感动：“不能因为出了意外就不跑了。相反，越是这样越证明健康的重要性。任何运动都需要循序渐进，只要一点一点积累，跑步不但不会损伤人体，还会带来无法比拟的快乐。”陈一冰说，今后自己会致力于推广有序的健身。“平时不跑，一下子上量是很不健康的。”

　　昨天的笔架山，听到最多的就是“我们一起跑吧”。一家三代人，微笑着跑进树林，微笑着跑向草地。2002年至今，安利纽崔莱健康跑已跑过70多个城市，直接动员280余万人，融慢跑、游戏、表演、健康知识传播于一体，去年获得了吉尼斯“规模最大的全民健身跑”证书。今年，健康跑已经成为市公园文化节的重要活动，为深圳的奔跑者提供最草根的支持。

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